Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
В кишечние откладывается немало всякой фигни, если ее отмыть, становится низ живота более подтянутым ))
А программы хорошо менять примерно через 2 месяца - тело привыкает. Так что присоединяюсь к
Потом можно еще кого-то попробовать, а потом снова вернуться к Джиллиан...
Тут кстати тоже программки есть, правда без видео, но описания неплохие и упры хорошо работают
https://www.diets.ru/post/12700/
https://www.diets.ru/post/238433/ - это про питание
https://www.diets.ru/post/36549/
https://www.diets.ru/post/45431/
https://www.diets.ru/post/14789/
УДАЧИ!
Про Трейси не знаю, не занималась НА сайте можно девочек поспрашивать, наверняка кто-то занимается
Да, Т-ТАпп тоже неплохо действует...