Хлебушек

Хлебушек 6 ст.л. мягкого творожка 0%
4 яица
12 ст.л. овсяных отрубей
8 ст.л. пшеничных отрубей
соль
сахарозаменитель
1 пакет дрожжей (сухих)

Смешать творожок + яйца+ отруби+ соль/сахарозаменитель + кориандр молотый по вкусу + растолкла который в зернах, дрожжи. Всё перемешала миксером.
Духовку разогреть до 200 градусов. Выпекать 30 минут.
Сверху посыпала тмином, кориандром и т.п. (по желанию)
После того, как вынете из духовки завернуть в полотенце.
Получившееся кол-во хлеба рассчитано на 6 дней.

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг:  +5
Alice_Di
27 января 2013 года 14 343 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Хлебушек
  6 ст.л. мягкого творожка 0%
4 яица
12 ст.л. овсяных отрубей
8 ст.л. пшеничных отрубей
соль
сахарозаменитель
1 пакет дрожжей (сухих)
Смешать творожок + яйца+ отруби+ соль/сахарозаменитель + кориандр молотый по вкусу + растолкла который в зернах, дрожжи. Всё перемешала миксером.
Духовку разогреть до 200 градусов. Выпекать 30 минут... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

27 января 2013 года
0
А воды сколько на замес? Вроде дрожжей много

27 января 2013 года
0
а из-за большого количества яиц как омлет не чувствуется?

27 января 2013 года
+1
Я делаю за 5 минут в микроволновке- 4 ст. л. овсяныйх отрубей, 1 ст.л крахмала, соль по вкусу, иногда вообще не кладу, специи любые - когда тмин, когда кориандр, травы итальянские или прованские, даже карри и шафран клала- по настроению это делаю, 2 яйца, творог мягкий 200г, 1/3 ч. л соды погасить кипятком. Все смешиваю, взбиваю и в силиконовую форму. Все. 5 минут в микроволновке на максимальную мощность. Очень вкусно.

27 января 2013 года
0
Так это же обычная творожная запеканка получается. Только я отруби овсяные не кладу

27 января 2013 года
+1
Нет, на запеканку не тянет- хлеб, за счет отрубей.

28 января 2013 года
0
А кукурузный крахмал ты где нашла? Я- не нашла вообще...

31 января 2013 года
0
в Ашане да и в Перекрестке у нас есть.

27 января 2013 года
+2
это рецепт хлеба по-дюкану, он есть на официальном российском сайте, только пекут в хлебопечке и добавляют молоко (100 мл). Сама пеку такой, очень нравится и никакой запеканки) на вкус и цвет...
P.S. Я, видимо, изголодалась за время круиза по хлебу, нашла этот рецепт не так давно, мне очень нравится - как настоящий хлеб, только слегка мокроватый (как бородинский)

27 января 2013 года
0
Yurievna пишет:
слегка мокроватый (как бородинский)
Ну хорошо, попробую с отрубями, заинтересовало, что за хлеб получится

27 января 2013 года
+1
Согласна полностью,

27 января 2013 года
0
Спасибо за рецепт, обязательно попробую!!!

28 января 2013 года
0
Это самый лучший рецепт из всех мною пробованных. Только такой делаю хлеб!!!!! Я его вконтакте нашла и еще там много разных рецептов, особенно запеканка с тыквой такая вкуснятина!!!!

28 января 2013 года
0
а этот хлебушек можно на всех этапах диеты? я сейчас на атаке, без хлеба мучаюсь,,,

28 января 2013 года
0
крахмал можно на атаке?

31 января 2013 года
0
Крахмал на атаке нельзя, но в этом рецепте его нет...


Оставить свой комментарий
B i "