В догонку предыдущему посту...

Приступ дебилизма прошел план будущих действий определен.
Продолжаем тренировки+через день локально на пресс пока Джанет. Бодибалет оставлю на сладкое.
Пересматриваю свой БУЧ. С белками у меня хорошо, вот за жирами не очень слежу.
Катяяя кто в прошлый т.н. белковый день окрочек сожрал в качестве эксперимента дурепа
И будет нам щастье...
Девчат, спасибо за поддержку я вас
Эх...

Рубрика: жизнь

Рейтинг:  +19
лямурр
27 января 2013 года 217 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru В догонку предыдущему посту...
Приступ дебилизма прошел план будущих действий определен.
Продолжаем тренировки+через день локально на пресс пока Джанет. Бодибалет оставлю на сладкое.
Пересматриваю свой БУЧ. С белками у меня хорошо, вот за жирами не очень слежу.
Катяяя кто в прошлый т.н. белковый день окрочек сожрал в качестве эксперимента дурепа
И будет нам щастье...
Девчат, спасибо за поддержку я вас... Читать полностью
 


Дневник лямурр:



Комментарии:

27 января 2013 года
0
Да не эх....,
а АХ ты на своём фото

27 января 2013 года
0
мадам вы сошли с ума

27 января 2013 года
0
можно попробовать уменьшить жиров до 40 гр,
считаем калории...

27 января 2013 года
0
не, я ж на буч-жиров у меня по-любому меньше 40

28 января 2013 года
0
А не мало? Женщинам не рекомендуют ниже 50-60 граммов в день опускаться - могут начаться проблемы по женской части.
Я вот вечно страдаю, что без орехов не могу добрать свои 53 грамма жиров в день, а с орехами перебираю

27 января 2013 года
0

27 января 2013 года
0
лямурр пишет:
Приступ дебилизма прошел
Это безусловно радует Твой перфекционизм тебя погубит)

27 января 2013 года
0
Аргус пишет:
Твой перфекционизм тебя погубит
оооо, никакого перфекционизма. Я полный раздолбай.
но когда я вижу цель, я больше ничего не вижу

27 января 2013 года
0
держись!!! рада за тебя, что снова собралась с силами, ты молодец, очень целеустремленная, все обязательно получится!!!)))

27 января 2013 года
0
спасибо

27 января 2013 года
0
Все получится
Кстати спасибо за идею с дневником. Завела себе нечто подобное

28 января 2013 года
+1
на здоровье это хорошая идея)

28 января 2013 года
0
очень

27 января 2013 года
0
Правильно! Продолжать надо и цель будет достигнута!!!

28 января 2013 года
+1
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "