 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня 4 день Японки. Начинала худеть с 57,1, с утра сегодня вес 55,1. За вчерашний день ушел целый кг!!! 
| Рейтинг: +3 |
|
13 февраля 2011 года | 2105 | 13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Сегодня 4 день Японки. Начинала худеть с 57,1, с утра сегодня вес 55,1. За вчерашний день ушел целый кг!!! Попила кофе с утра, вкусненько, я его очень люблю. Черный и без сахара - моя слабость... Обед... Вареная морковь... Я ее с детского садика не выношу... Читать полностью |
Дневник группы "Японская диета":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
а так да, конечно, из магазина ни в коем разе сырое нельзя!!!
на одном сайте есть обсуждение японки, там одна девочка на японке похудела на 13 кг и после нее еще пара ушли. Дак вот она писала, что в японке ничего смешивать не рекомендуется. Она вобще ела все по отдельности. Например, если на обед 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. То она съедала сначала 2 яйца, потом салат из капусты, потом стакан сока.... и так всегда... не знаю конечно есть ли в этом смысл, ведь все равно все окажется в желудке в итоге, но я сейчас старюсь так и делать, в последовательности в какой написано и ничего не смешивать!!! Посмотрим что будет)))
это конечно!!! но у этой девушки изначальный вес был не сказать что пипец как велик, 60 с хвостиком, но не больше 65, просто точно не помню. да и вобще много всяких факторов от которых зависят потерянные кг, все же люди разные!!!
результаты действительно хорошие, не первый раз на ней сижу. Да, действительно в некоторые дни продукты ужасны. Например кабачки без соли... если морковь я хоть сколько-то смогла проглотить, то кабачки я вобще не смогла в себя запихнуть, поэтому на обед 3-го дня я вобще осталась голодная.... просто ничего не ела. Чувство голода я могу вынести, тем более это того стоит. Я считаю в японке самые тяжелые и голодные дни - это 3 и 4. Обед в них отвратительный - много не съешь, а на ужин фрукты, от которых не получаешь чувства сытости... А в целом все остальные дни вполне сыты)))