Главная > Дневники > Дневник пользователя souf

от чего крутит ноги? и как от этого избавиться?

ночью проснулась от того что начало крутить ноги, и так сильно чуть не судороги.пролежала про мучилась.потом пошла в три часа ночи помазала спиртом, чуть повязала и еще раз помазала, ну и спать.уже болело меньше но уснула, а на утро боли не было вообще.сейчас опять начинает чего то...
Рейтинг:  +8
souf
27 января 2013 года 2790 46
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → от чего крутит ноги? и как от этого избавиться?
ночью проснулась от того что начало крутить ноги, и так сильно чуть не судороги.пролежала про мучилась.потом пошла в три часа ночи помазала спиртом, чуть повязала и еще раз помазала, ну и спать.уже болело меньше но уснула, а на утро боли не было вообще.сейчас опять начинает чего то... Читать полностью
 


Дневник souf:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"
Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"
Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"
Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом V012 "Манти"
Комментарии:
Пышоночек
27 января 2013 года
0
нервы....

souf
(автор поста)
27 января 2013 года
+1
засыпала на мужа злая))))а то что сижу и ноги в дули кручу тоже может быть?

Пышоночек
27 января 2013 года
+1
когда человек нервничает,переживает стресс или тревогу,ноги крутит.
вряд ли от дули такое)))))

souf
(автор поста)
27 января 2013 года
+1
спасибо.мужу скажу что бы не обижал

Пышоночек
27 января 2013 года
+1
или пусть тогда массаж делает))))

спортивным бинтом в такие моменты крепко обвязывайте.помогает.

souf
(автор поста)
27 января 2013 года
+1
жалко его стало,три часа ночи было все таки.
это эластичным бинтом??

Пышоночек
27 января 2013 года
+1
да,эластичным бинтом.

souf
(автор поста)
27 января 2013 года
+1
спасибо попробую

Виктория 1100
27 января 2013 года
+1
у Вас варикоза нет?

souf
(автор поста)
27 января 2013 года
+1
чуть есть.так думаю.маленькие тоненькие синенькие полосочки.но ноги с детства крутит

Пышоночек
27 января 2013 года
+1
нет.это не связано с варикозом.хотя,варикоз тоже очень плохо.

P e r s e f o n a
27 января 2013 года
+2
Читала - это от нехватки кальция в мышцах. Поищите в интернете.

souf
(автор поста)
27 января 2013 года
0
сейчас поищу

P e r s e f o n a
27 января 2013 года
+2
Цитата: "Недостаток кальция вызывает....нервные расстройства, возбудимость, СУДОРОГИ. "

Пышоночек
27 января 2013 года
+1
вооооот..нервные расстройства,возбудимость...это все причина судорог.

P e r s e f o n a
27 января 2013 года
0
Зачем слова местами переставили? Смысл совсем другой.

Пышоночек
27 января 2013 года
+1
не переставляла я слова местами.
я не говорю,что дефицит калия не может быть причиной судорог.
но дефицит калия вызывает нервные расстройства,возбудимость,что является причинами судорог.
и без дефицита калия нервные расстройства могут стать причиной судорог.

P e r s e f o n a
27 января 2013 года
0
Читайте внимательнее. Я писала про кальций, это разные элементы. Ca и К.

Пышоночек
27 января 2013 года
0
да,хоть кальций,что угодно.не в том суть.

P e r s e f o n a
27 января 2013 года
0
Действительно... Для вас никакой разницы.

Пышоночек
27 января 2013 года
0
при чем тут разница?я говорю, что хватать может все,что угодно,но судороги могут возникнуть из-за нервов.
в то же время,нехватка каких-то микроэлементов может привести к судорогам.

Пышоночек
27 января 2013 года
+1
нехватка кальция может вызывать судороги в мышцах.
но крутит от нервов)))просто я точно знаю)))))

Юличка,не нервничайте и все пройдет.
Ноги крутят и у совершенно здоровых людей,если они нервничают или переживают стресс,тревогу,волнение....Причем,у некоторых начинается спазм в других частях тела,в том числе в желудке (мышцы желудка),из-за чего может возникать чувство тошноты.

souf
(автор поста)
27 января 2013 года
+1
спасибо!!!!!

nat2405
27 января 2013 года
+1
Это дефицит магния ,часто бывает у беременных,назначают пить магний в таблетках.Можно скорректировать питанием.

souf
(автор поста)
27 января 2013 года
0
нужно поискать что то с магнием...

Пышоночек
27 января 2013 года
0
если точно не известно,что какого-то микроэлемента не хватает (например,из анализа крови),то лучшее не перебарщивать с этим.так как избытки тоже вредно.соли,в конце-концов.

Аргус
27 января 2013 года
+1
магний+калий

P e r s e f o n a
27 января 2013 года
0

Аргус
27 января 2013 года
+2
У меня на тренировках стопы часто сводило. Обычно у всех правда икры сводит.
Тренеры и ребята магний и калий пропить сказали. Помогло.

P e r s e f o n a
27 января 2013 года
+1
У меня во время беременности такое было. Налегала на все кальций, калий, магний-содержащее+витаминки - помогло.

Глава
27 января 2013 года
+1
Согласна! Тоже маюсь судорогами. Стараюсь тогда побольше употребнять продуктов с магнием и витамины с повышенным сожержанием магния.

nezabudka83
27 января 2013 года
+1
Этот пост для меня очень интересен. У меня тоже иногда крутят ноги, руки. Я спасаюсь тем, что делаю себе горячую ванну(сильно горячую), потом сразу в теплую постель, и отпускает. И брата такое же. Но самое страшное, что и сыну передалось. Еще ребенком мама возила нас с братом по всем врачам, сдавали анализы. Врачи ничего не нашли, все гуд. С ребенком 5 лет сама кучу врачей объездила (невропатолог, детский ревматолог, другие), анализы сдавала( анализ крови с пальца, вены, рентген, кардиограмма...), но врачи ничего не нашли. Один врач-придурок "ляпнул" мне свои предположения, что у сына - ревматоидный артрит. Не буду рассказывать, что пережила за сутки, пока "диагноз" опровергли, тема для нового поста. Но так и не решился этот вопрос. Единственное пока только помогает - растирать ноги водкой. Гугл тоже ничем не помог. Может кто-то знает, сталкивался. Может есть среди нас медики... Буду благодарна за любые комментарии.
P.S. Отдельное спасибо Souf за то, что затронула эту тему, для меня очень актуальную.

souf
(автор поста)
27 января 2013 года
0
я спиртом растираю всегда.он у меня стоит как раз для этой цели

Пышоночек
27 января 2013 года
0
nezabudka83 пишет:
горячую ванну
совершенно верно.тоже идеальный вариант.
прогрев происходит.
практически то же самое с бинтом происходит.
nezabudka83 пишет:
все гуд.
да-да.не обязательно какие-то нарушения,просто нервы,волнения,переживания....

человек может быть совершенно здоров,но попереживает,понервничает и ..крутит ноги,руки,еще какие мышцы....

Куся-Ленуся
27 января 2013 года
+1
скорее всего сошлись воедино несколько факторов - недостаток кальция, магния, нервная обстановка и начало варикоза (если есть внешние причины - то глубокие причины есть 100%)....начинайте лечение у флеболога...

Пышоночек
27 января 2013 года
+1
соломоново решение))))))

Куся-Ленуся
27 января 2013 года
+2
это не соломоново решение, а совет от кардиолога.... ...кто-то хотел совет от врача...

Пышоночек
27 января 2013 года
+2
все хотели)))))

Куся-Ленуся
27 января 2013 года
+2
ну как? совет устроил??? или еще что-то прояснить???

Пышоночек
27 января 2013 года
+1
лично меня устроил полностью)))

Куся-Ленуся
27 января 2013 года
+2
обращайтесь...если в затруднении - обещаю проконсультировать....

Пышоночек
27 января 2013 года
+2
ок))договорились,спасибо)

Куся-Ленуся
27 января 2013 года
+2

nezabudka83
27 января 2013 года
0
Первый раз услышала о таком специалисте. Может быть и стоит....
Спасибо

souf
(автор поста)
27 января 2013 года
0
Калием богаты:

мясные продукты
большинство круп
картофель (приготовленный с кожурой)
зародыши пшеницы и пшеничные отруби
бобовые (в частности зеленый горошек)
морковь, тыква, свекла, редька, перец, огурцы, помидоры, авокадо, капуста, зелень ( шпинат и петрушка особенно)
свежие шампиньоны
арбузы, дыни, яблоки, киви, манго, вишня, черная смородина, ежевика, виноград,
сухофрукты (чернослив, инжир, курага, финики)
орехи (особенно фундук и грецкие ).

souf
(автор поста)
27 января 2013 года
0
богатые магнием, а именно:

свежие мясные и молочные продукты
гречка, отруби, пшено
бобовые (в частности белая фасоль и соя)
картофель, морковь, шпинат
бананы, абрикосы, персики, клубника, ежевика, малина
орехи
кунжут


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
13 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь