 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
|
27 января 2013 года | 2787 | 46 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| ночью проснулась от того что начало крутить ноги, и так сильно чуть не судороги.пролежала про мучилась.потом пошла в три часа ночи помазала спиртом, чуть повязала и еще раз помазала, ну и спать.уже болело меньше но уснула, а на утро боли не было вообще.сейчас опять начинает чего то... Читать полностью |
Дневник souf:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Ищу единомышленников!
 |
slava-samojlenko
4 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
вряд ли от дули такое)))))
спортивным бинтом в такие моменты крепко обвязывайте.помогает.
это эластичным бинтом??
я не говорю,что дефицит калия не может быть причиной судорог.
но дефицит калия вызывает нервные расстройства,возбудимость,что является причинами судорог.
и без дефицита калия нервные расстройства могут стать причиной судорог.
в то же время,нехватка каких-то микроэлементов может привести к судорогам.
но крутит от нервов)))просто я точно знаю)))))
Юличка,не нервничайте и все пройдет.
Ноги крутят и у совершенно здоровых людей,если они нервничают или переживают стресс,тревогу,волнение....Причем,у некоторых начинается спазм в других частях тела,в том числе в желудке (мышцы желудка),из-за чего может возникать чувство тошноты.
Тренеры и ребята магний и калий пропить сказали. Помогло.
P.S. Отдельное спасибо Souf за то, что затронула эту тему, для меня очень актуальную.
прогрев происходит.
практически то же самое с бинтом происходит. да-да.не обязательно какие-то нарушения,просто нервы,волнения,переживания....
человек может быть совершенно здоров,но попереживает,понервничает и ..крутит ноги,руки,еще какие мышцы....
Спасибо
мясные продукты
большинство круп
картофель (приготовленный с кожурой)
зародыши пшеницы и пшеничные отруби
бобовые (в частности зеленый горошек)
морковь, тыква, свекла, редька, перец, огурцы, помидоры, авокадо, капуста, зелень ( шпинат и петрушка особенно)
свежие шампиньоны
арбузы, дыни, яблоки, киви, манго, вишня, черная смородина, ежевика, виноград,
сухофрукты (чернослив, инжир, курага, финики)
орехи (особенно фундук и грецкие ).
свежие мясные и молочные продукты
гречка, отруби, пшено
бобовые (в частности белая фасоль и соя)
картофель, морковь, шпинат
бананы, абрикосы, персики, клубника, ежевика, малина
орехи
кунжут