Проснулась от головной боли. Хотелось сжать голову...
Меряю давление: 93 на 43... ой-ёй...
Прогулялась в магазин. Покушала, выпила чаю с печеньем и халвой... А состояние так себе... Выпила таблетку. Легла.
Решила заглянуть в одну хорошую книгу...
Снижение артериального давления, вплоть до обморока, означает, что вы теряете жизненную силу. Не верите в себя, в свои силы и возможности. Стараетесь избежать конфликтных ситуаций, уйти от ответственности. В таком случае становится невозможным полноценное переживание действительности...
Людям с пониженным давлением необходимо жить активной жизнью. Ставить перед собой вполне реальные цели. Достигать их, смело преодолевая препятствия. Не нужно бежать от жизни, от конфликтов. Любая "плохая" ситуация может стать для вас источником для накопления личной силы.
Полезны занятия спортом, массаж, активный отдых. В общем, любой вид деятельности, который сделает вашу жизнь насыщенной и полноценной.
Задумалась. И вправду... ведь последние дни я переживаю по поводу отношений с любимым, держу это все в себе. Нет, у нас все хорошо. Но он далеко, и время от времени накатывают мысли, что мы отдаляемся, что ничего не получится и тп... И такое... действительно - упадническое настроение.
Надо подумать над своими поведением
И вообще, пойду пресс покачаю, а то вообще стала БЕ
Пора брать себя в руки!
Держитесь, Ваши трудности, конечно, не сравнимы ни с чем. Но жизнь продолжается, и нужно бороться, держаться за нее!
Все будет отлично! )))