Главная > Дневники > Дневник пользователя Катеринка Солнечная

Цели и средства...

Всем привет!

Прошло 3 дня с момента начала моего похудения. Итак, что было сделано: первые 2 дня придерживалась правильного питания (попробовала питаться 5-6 раз в день маленькими порциями - мне очень понравилось, так и буду кушать+ каллорийность считаю не больше 1500ккал в день). Вчера (третий день) у подружки был ДР, так что вечером накушалась, но старалась все-таки есть больше фруктов. после 2-х дней дробного питания много еды в меня и не лезло, если честно))

Сегодня опять взяла правильный курс с самого утра, но вечером у брата мужа тоже ДР и нас пригласили на тортик, так что сегодня опять буду нарушать (((

По спорту за 3 дня 2 раза занималась бодифлексом, 1 раз с Джиллиан Майклз "" Стройная фигура за 30 дней". + Качала пресс каждый день, и сегодня еще планирую покачать.
По весу пока больших сдвигов не заметила, замеры объемов не делала, но чувствую. что лед тронулся и я на правилтном пути!

Вот только лень постоянно нападает, даже не знаю как с ней бороться((
да и лета что-то ужасно хочется...

Тэги: худею, хочу лето

Рейтинг: +17

Катеринка Солнечная

27 января 2013 года

167

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/794975/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Цели и средства...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37603/">хочу лето</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/794975/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/27/54/1218738_70706-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!<br>Прошло 3 дня с момента начала моего похудения. Итак, что было сделано: первые 2 дня придерживалась правильного питания (попробовала питаться 5-6 раз в день маленькими порциями - мне очень понравилось, так и буду кушать+ каллорийность считаю не больше 1500ккал в день)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/794975/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/794975/
              ]Цели и средства...[/url][/b][/size]
              Всем привет! Прошло 3 дня с момента начала моего похудения. Итак, что было сделано: первые 2 дня придерживалась правильного питания (попробовала питаться 5-6 раз в день маленькими порциями - мне очень понравилось, так и буду кушать+ каллорийность считаю не больше 1500ккал в день). Вчера (третий день) у подружки был ДР, так что вечером накушалась, но старалась все-таки есть больше фруктов... [b][url=https://www.diets.ru/post/794975/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Катеринка Солнечная:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Комментарии:

frolik1

27 января 2013 года

и я мечтаю о лете

скорей бы скорей..от этих холодов аппетит, как у слона

Ответить

Катеринка Солнечная

(автор поста)

27 января 2013 года

frolik пишет:
от этих холодов аппетит, как у слона

вот это точно!!((

↑ Ответить

frolik1

27 января 2013 года

Дали совет- в холодное время хорошо помогают супы, в них ккал меньше, хорошо насыщают, на завтра наварила уже кастрюльку овощного. Правда на мясном бульоне, но он не жирный и суп без картошки, а то одни овощи как-то не айс

Ответить

Катеринка Солнечная

(автор поста)

27 января 2013 года

О! надо мне тоже попробовать)) Может даже Боннский суп в меню включить))

↑ Ответить

frolik1

27 января 2013 года

я вот и сварила почти боннский, только взяла не белокочанную капусту, а брокколи и цветную, оч их люблю

↑ Ответить

янчик

27 января 2013 года

не ленись и летом будешь ещё краше прежнего

Ответить

Катеринка Солнечная

(автор поста)

27 января 2013 года

Ага, постараюсь))

↑ Ответить

Ptichka

27 января 2013 года

да ты на правильном пути

главное чтобы все было по уму и без вреда для здоровья

Ответить

Nata_prk

28 января 2013 года

А я наоборот зимой сбрасываю. Летом то ягода, шашлыки

Ответить

Джана

28 января 2013 года

о, мне вчера вдруг ТАК тоже захотелось лета... и света..
Сегодня с утра перед работой пошла в солярий ))) малехо полегчало

Ответить

lamia905

31 января 2013 года

А зачем пресс каждый день качаешь? Может, лучше аэробику под видеокурсы поделать? Это как-то и веселее, и полезнее)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!