Готова к бою!!!)))

Готова к бою!!!))) Сегодня с мужем записались в тренажерный зал) Он подкачиваться будет, а я стройнеть! Вместе все же веселей Наконец осуществила задуманное. Полгода не было времени посетить спорт.клуб. В общем взялась серьезно за свои телеса. К лету добьюсь поставленной цели. Я уверена!)
20 кг - раз плюнуть! А если серьезно, то буду очень стараться и верну своей фигурке былой вид 58 кг)
Удачи вам в борьбе с лишними килограммами) Ну и мне тоже!!!) И в бой!...
Рейтинг:  +8
Колькин Катёнок
27 января 2013 года 140 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Готова к бою!!!)))
  Сегодня с мужем записались в тренажерный зал) Он подкачиваться будет, а я стройнеть! Вместе все же веселей Наконец осуществила задуманное. Полгода не было времени посетить спорт.клуб. В общем взялась серьезно за свои телеса. К лету добьюсь поставленной цели. Я уверена!)
20 кг - раз плюнуть! А если серьезно, то буду очень стараться и верну своей фигурке былой вид 58 кг)... Читать полностью
 


Дневник Колькин Катёнок:



Комментарии:

27 января 2013 года
0
Удачи

27 января 2013 года
0
спасибо. друг и тебе)

27 января 2013 года
0
Удачи! А в каком клубе?

27 января 2013 года
0
спасибо) клуб Металл называется. где шоколадная фабрика) там дешево и прикольная атмосфера. 100 руб разовое занятие. 1000 руб месячный абонемент и занимаешься хоть каждый день неограниченно) А Вы по какой системе худеете?)

28 января 2013 года
0
я калории считаю. в клуб Олимпикс хожу, там тоже не дорого получается и хоть с утра до вечера там живи , вот только разовые занятия отменили почему то .

28 января 2013 года
0
а абонемент сколько?

28 января 2013 года
0
я годовую сразу беру по акциям, получается по разному прошлый один год даже 6000 вышло, в этот раз 8000, в июле заканчивается

28 января 2013 года
0
как здорово. За год всего 6-8 тысяч. И неограниченно занимайся. выгодно очень а где такой
Олимпикс находится?

28 января 2013 года
0
на Мориса Тореза 13а, там только акции поймать надо. Он конечно уже старый и по сравнению сдругими может и не очень, но есть тренажерный, кардио залы, бассейн (есть занятия по аква аэробике), групповые занятия. Мне недалеко от дома , так что он меня вполне устраивает

28 января 2013 года
0
спасибо за информацию)

28 января 2013 года
0

28 января 2013 года
0
а какие результаты подсчета калорий + тренажерка?)

28 января 2013 года
0
в зале похудела на 15 кг, потом вес встал, а подсчетом калорий всего 2-ю неделю занялась, до этого качелила

28 января 2013 года
0
ну ничего прорвемся) Как часто посещаете тренажерный зал?

28 января 2013 года
0
4 раза тренажерка и 2 кардио (степ), ну вот совместно с питанием за прошлую неделю -1кг

28 января 2013 года
0
я пока на 3 днях в неделю по часу остановлюсь. освоюсь)

28 января 2013 года
0
для начала конечно достаточно, а там как желание будет. И мышцам восстанавливаться время надо

28 января 2013 года
0
я тоже так думаю) никакие коктейли не пили? и как часто пьете воду во время и до тренировок и после?

28 января 2013 года
0
до тренировки L-карнитин пью, воду во время тренировки тоже пью, если хочется. После тренировки уже дома сок 100г или фрукт небольшой. А вобще воды за день литра 2 выпиваю-просто я ее люблю, мне она даже лучше чая, соков. Вот от кофе только не могу утром отказаться и сколько кофе пью-столько воды выпиваю

28 января 2013 года
0
ясненько) я-то тоже только воду и люблю. значит буду пить ее как и пила) спасибо)

27 января 2013 года
+1
Молодец надо идти до конца до намеченой цели!!!

27 января 2013 года
0
ага) Будем идти и ни шагу назад. Шаг влево, шаг вправо-расстрел


Оставить свой комментарий
B i "