Приветик всем!!!
Сегодня день прошёл более полезно, чем вчера.
Утром, как всегда на тощак сканчик воды, потом стаканчик кефира.
Зарядка минут 10.
Увличила количество повторов махов ногами. Уже делаю не по 15 раз, а по 30.
Добавила ко всей зарядке отжимания от пола 15 раз.
После обеда решила побаловать своих любимых мужчин вкусняткой. Вот такое "чудо" получилось с интересным названием "Банница".
Сама не удержалась и съела кусочек
- хороший такой кусочек, после которого есть совсем не и не захотелось. Как-то сытненько получилось.
Вечером поиграли с сынишкой в коника: он, как доблесный рыцарь с мечом в руках и на коне.
У мамы после этой игры натёрлись колени.
Потом у нас были танцы
успокоились, почитали книжку и опять гулять, только уже на коридор. По пути в детскую комнату забежали. Там поигрались. Деток много - здорово, не скучно. Такой мини-детский сад получился.
Вечером отпрыгала с Джилл 45 минут. Сделала упраженения на растяжку - минут 10. Моя мечта - стать на шпагат!!!
В душике поскрабилась апельсиновым антицеллюлитным скрабиком, намазалась кофе с оливковым маслои и эфирным маслом апельсина, плёночкой обернулась и под одеялко. Заоодно и сынишку спать уложить.
Так старалась, так старалась, что и сама уснула.
Хорошо, что муж подошёл, а то так бы и спала намазуканая и закутаная - пришлось бы среди ночи душ принимать
.
Не успела глаза открыть, сразу в ванную побежала. Муж мой сразу и не понял, что со мной случилось
.
Смыла всё, кремиком намазалась и теперь вот сижу и думаю, когда я спать теперь лягу... Не знаю