У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Шоколадно-творожный пуддинг 140 ккал/100 гр

10 грамм желатина
пол пачки творога
2—3 ст. л йогурта
2 ст. л какао
пол стакана молока
1 яйцо — белок.

Желатин залить молоком.
Творог взбить с йогуртом и какао.
Подогреть молоко с желатином.
Взбить белок в пенку.
Все аккуратно смешать, и в холодильник минимум на 3 часа.

Рубрика: Десерты

Рейтинг: +26

Elenochka 79

28 января 2013 года

482

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/795855/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Шоколадно-творожный пуддинг 140 ккал/100 гр</a>                  <div style="padding:7px 0;">10 грамм желатина<br>пол пачки творога<br>2—3 ст. л йогурта<br>2 ст. л какао<br>пол стакана молока<br>1 яйцо — белок.<br>Желатин залить молоком.<br>Творог взбить с йогуртом и какао.<br>Подогреть молоко с желатином.<br>Взбить белок в пенку.<br>Все аккуратно смешать, и в холодильник минимум на 3 часа.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/795855/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/795855/
              ]Шоколадно-творожный пуддинг 140 ккал/100 гр[/url][/b][/size]
              10 грамм желатина пол пачки творога 2—3 ст. л йогурта 2 ст. л какао пол стакана молока 1 яйцо — белок. Желатин залить молоком. Творог взбить с йогуртом и какао. Подогреть молоко с желатином. Взбить белок в пенку. Все аккуратно смешать, и в холодильник минимум на 3 часа. [b][url=https://www.diets.ru/post/795855/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Салат "Шиповник"
Овощной плов из коричневого риса 45 ккал/100 гр
• Шоколадно-творожный пуддинг 140 ккал/100 гр
Салат из маринованных шампиньонов 40 ккал/100 гр
Бананово-творожное печенье 85 ккал/100 гр

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Комментарии:

DAV

28 января 2013 года

Спасибо)

Ответить

Angelika Alekc

28 января 2013 года

Очень вкусно, спасибо!

Ответить

Ladyachen

29 января 2013 года

люблю такие рецептики)) спасибо

Ответить

DAV

30 января 2013 года

Пудинг получился просто божественный

-нежный, воздушный , только я добавила 1 ст л коричневого сахара, когда белок взбивала. У меня калорийность получилась всего-103.6 ккал Б-11 Ж-2 У-9!
СПАСИБО за рецептик

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы