В эти выходные я почувствовала себя наркоманом или алкоголиком как минимум)
Вообще ощущение это периодически появляется когда идешь в гости! Ведь редкий хозяин понимает с первого раза фразу "нет, спасибо! Я не буду ваш ТОРТ!!!"
И, дорогие товарищи, вот тут и проявляются наклонности алкоголика. Когда ты борешься не с собой, а с обществом! Себя ты можешь победить, а общество победить нереально!
И фиг ты объяснишь что "да! От этого кусочка чегошеньки будет" "да, от одного раза я тоже поправлюсь!"
Ведь каждые 100 грамм на пути к цели это победа, которая дороже конфетки!
Но они это не понимают... "Выпить за здоровье это святое" сказать так зависимому от алкоголя... Это приговор для него!
Так и у нас "если ты не съешь, тв меня обидешь, я же готовила всю ночь"...
Друзья, будте толерантны... Не топите худеющих!
Мы боремся не только с собой и едой (это не сложно как оказалось).. сложнее победить вас)))
В эти выходные я почувствовала себя наркоманом или алкоголиком как минимум) Вообще ощущение это периодически появляется когда идешь в гости! Ведь редкий хозяин понимает с первого раза фразу "нет, спасибо! Я не буду ваш ТОРТ!!!" И, дорогие товарищи, вот тут и проявляются наклонности алкоголика. Когда ты борешься не с собой, а с обществом...
Читать полностью
Мой отец, если ему не нравится он есть никогда не будет. Папа считает ,что еда без мяса-это не еда. Он съедал барана за раз ,а был худой как щепка. Зря фоток с собой нет его молодости,в апреле привезу.Когда он женился на маме он съедал в день по 10-ти литровой кастрюле супа,10 курей . Иногда сейчас может сказать "Мамка,ты меня сегодня кормила",когда кушать хочет,но готовить каждый день нужно и обязательно все свежее. Суп на второй день он есть не будет. В гостях если нет мяса он уходит голодный,и я всегда думаю ,чем же я его кормить буду,когда они ко мне приезжают. Дома свое хозяйство,мясо есть всегда,свинину он не ест,поэтому мясо он привозит с собой.
""Когда вы начали "новую жизнь" в вашем окружении всегда отыщется хотя бы один ее
противник: кто-нибудь из сотрудников, знакомых, а может
быть, даже кто-то из родственников.
Иногда эти люди действительно желают вам добра (как сами
его понимают), иногда, наоборот, мечтают слегка навредить,
но чаще просто “не ведают, что творят”.
В любом случае каждый раз, когда вы делаете попытку
побороть свою зависимость от еды, они неожиданно
возникают рядом, предлагая очередное искушение в виде
шоколадного пирожного, чипсов или огромной порции
макарон...
Что же происходит? Почему возникает впечатление, будто
самые близкие люди решительно настроены на то, чтобы
навредить вам?
По мнению экспертов, главная причина – перемены.
Хорошая физическая форма достигнутая правильным
питанием и упражнениями влечет за собой изменения в
вашей жизни.
Но это те перемены, к которым стремились ВЫ.
В жизни же ваших друзей и родственников все остается
по-старому и, естественно, они могут испытывать зависть,
неловкость да и просто забыть, что вы встали на путь
перемен.
Кроме того, они возможно:
Испытывают чувство вины. Вы теряете лишние килограммы и
стройнеете с каждым днем, а они – нет. Призывы “закончить
с этой дурацкой диетой” означают что вы снова
становитесь “нормальным” с их точки зрения человеком, а
они при этом сохраняют статус кво.
Не понимают, в чем проблема. Они никогда не имели проблем
с весом и просто не понимают, насколько трудно вам дается
борьба с лишними килограммами. Поэтому они считают,
“глупым” волноваться о том, что ты ешь.
Скучают по “старым добрым временам”. По тем дням, когда
вы приносили на работу пирожки и тортики собственного
изготовления, по “счастливым часам” после долгого
рабочего дня где-нибудь в кафе “в компании” с жареной
картошкой и сладким десертом. Может быть, теперь вы
больше времени проводите в спортзале и меньше с друзьями,
и они боятся вас потерять.
Не реагируйте на все это слишком болезненно, но и не
сходите с намеченного пути. Попробуйте следующие способы
борьбы с “противником”:
Не надо думать, что “кругом одни враги”
Пока противодействие не демонстрируется сознательно,
помните о презумпции невиновности. Если муж вдруг
приготовил ваше любимое блюдо – вероятно, он выражает
этим свою любовь, а вовсе не пытается злонамеренно
сделать так, чтобы вы поправились. В любом случае
конфликтовать с ним по этому поводу не стоит.
Просто скажите “нет”.
Никто не станет насильно наливать спиртное, человеку, у
которого проблемы с алкоголем. Точно также никто не будет
насильно кормить вас вредными продуктами, если вы стали
правильно питаться.
Если вам настойчиво предлагают съесть что-то
неприемлемое, достаточно просто вежливо отказаться. При
этом вы не должны никому ничего объяснять и испытывать
чувство вины за свой выбор.
Прими и …оставь.
Не секрет, что многим из нас невыносима мысль о том, чтобы
выбрасывать еду. Но вы совершенно не обязаны вступать в
“общество чистых тарелок”. Помните, иногда именно в
свободе воли проявляется истинное мужество.
Разработайте собственную систему поддержки.
Если вам удалось “переманить” друзей и родственников на
свою сторону, считайте, что у вас есть мощная группа
поддержки.
"""
я подчеркнула то ,что мне особенно понравилось в этой статье
Если муж вдруг
приготовил ваше любимое блюдо – вероятно, он выражает
этим свою любовь, а вовсе не пытается злонамеренно
сделать так, чтобы вы поправились. В любом случае
конфликтовать с ним по этому поводу не стоит.
Просто скажите “нет”.
в моём случае это мама - если я говорю нет - начинается невыносимое выяснение того почему и я готовила а ты не ешь и тд и тп в итоге просто разругаемся и уже никакого настроения, а одни нервы а когда нервы - я жутко хочу жрать
противник: кто-нибудь из сотрудников, знакомых, а может
быть, даже кто-то из родственников.
Иногда эти люди действительно желают вам добра (как сами
его понимают), иногда, наоборот, мечтают слегка навредить,
но чаще просто “не ведают, что творят”.
В любом случае каждый раз, когда вы делаете попытку
побороть свою зависимость от еды, они неожиданно
возникают рядом, предлагая очередное искушение в виде
шоколадного пирожного, чипсов или огромной порции
макарон...
Что же происходит? Почему возникает впечатление, будто
самые близкие люди решительно настроены на то, чтобы
навредить вам?
По мнению экспертов, главная причина – перемены.
Хорошая физическая форма достигнутая правильным
питанием и упражнениями влечет за собой изменения в
вашей жизни.
Но это те перемены, к которым стремились ВЫ.
В жизни же ваших друзей и родственников все остается
по-старому и, естественно, они могут испытывать зависть,
неловкость да и просто забыть, что вы встали на путь
перемен.
Кроме того, они возможно:
Испытывают чувство вины. Вы теряете лишние килограммы и
стройнеете с каждым днем, а они – нет. Призывы “закончить
с этой дурацкой диетой” означают что вы снова
становитесь “нормальным” с их точки зрения человеком, а
они при этом сохраняют статус кво.
Не понимают, в чем проблема. Они никогда не имели проблем
с весом и просто не понимают, насколько трудно вам дается
борьба с лишними килограммами. Поэтому они считают,
“глупым” волноваться о том, что ты ешь.
Скучают по “старым добрым временам”. По тем дням, когда
вы приносили на работу пирожки и тортики собственного
изготовления, по “счастливым часам” после долгого
рабочего дня где-нибудь в кафе “в компании” с жареной
картошкой и сладким десертом. Может быть, теперь вы
больше времени проводите в спортзале и меньше с друзьями,
и они боятся вас потерять.
Не реагируйте на все это слишком болезненно, но и не
сходите с намеченного пути. Попробуйте следующие способы
борьбы с “противником”:
Не надо думать, что “кругом одни враги”
Пока противодействие не демонстрируется сознательно,
помните о презумпции невиновности. Если муж вдруг
приготовил ваше любимое блюдо – вероятно, он выражает
этим свою любовь, а вовсе не пытается злонамеренно
сделать так, чтобы вы поправились. В любом случае
конфликтовать с ним по этому поводу не стоит.
Просто скажите “нет”.
Никто не станет насильно наливать спиртное, человеку, у
которого проблемы с алкоголем. Точно также никто не будет
насильно кормить вас вредными продуктами, если вы стали
правильно питаться.
Если вам настойчиво предлагают съесть что-то
неприемлемое, достаточно просто вежливо отказаться. При
этом вы не должны никому ничего объяснять и испытывать
чувство вины за свой выбор.
Прими и …оставь.
Не секрет, что многим из нас невыносима мысль о том, чтобы
выбрасывать еду. Но вы совершенно не обязаны вступать в
“общество чистых тарелок”. Помните, иногда именно в
свободе воли проявляется истинное мужество.
Разработайте собственную систему поддержки.
Если вам удалось “переманить” друзей и родственников на
свою сторону, считайте, что у вас есть мощная группа
поддержки.
"""
я подчеркнула то ,что мне особенно понравилось в этой статье