Первая неделя позади!

Итак, сегодня началась вторая неделя с яичной диетой. За прошедшую неделю отвес 2.1 кг. Телом хотелось бы большего, но умом понимаю, что все диеты и большие отвесы вредны для здоровья. Так что лучше медленно, но верно - к идеальному весу. Ведь часто забываешь, что килограммы набираются месяцами, а вот скинуть набранный вес хочется обязательно за одну неделю
Что еще? Каждое утро - небольшая зарядка, вечером обруч - пока только по 15 минут, по возможности - пешие прогулки. Не ем после 18.00 Вчера купила книгу Кэрол Мэджио "Новая аэробика для кожи и мышц лица" и сегодня начну заниматься по ней.
В планах - пройти диету до конца и дальше придерживаться здорового и дробного питания, стабилизировать вес и к лету быть стройной и подтянутой. Не хочу больше поправляться!!!