Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

18/90 крахмал

У меня сегодня привес 900гр

, надеюсь из-за кд, хотя они должны начаться в начале февраля...

или может быть вода задержалась, только что ее могло задержать, только то, что вчера в обед так хорошо и вкусно объелась греческого салата и рулет с грибами из тонкого лаваша...
з= пюре груша+банан
о= сручковая фасоль тушенная с луком, морковью, грибами и помидоркой
салат из свеклы с черносливом и грец орехом
у=1/2 обеда
Велотренажер, скраб, пресс!

А вообще хотела вместо фасоли приготовить суши, но с таким привесом не рискнула, в след раз приготовлю!

Рейтинг: +3

olya85

28 января 2013 года

142

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/796067/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18/90 крахмал</a>                  <div style="padding:7px 0;">У меня сегодня привес 900гр , надеюсь из-за кд, хотя они должны начаться в начале февраля...  или может быть вода задержалась, только что ее могло задержать, только то, что вчера в обед так хорошо и вкусно объелась греческого салата и рулет с грибами из тонкого лаваша...<br>з= пюре груша+банан...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/796067/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/796067/
              ]18/90 крахмал[/url][/b][/size]
              У меня сегодня привес 900гр , надеюсь из-за кд, хотя они должны начаться в начале февраля...  или может быть вода задержалась, только что ее могло задержать, только то, что вчера в обед так хорошо и вкусно объелась греческого салата и рулет с грибами из тонкого лаваша... з= пюре груша+банан о= сручковая фасоль тушенная с луком, морковью, грибами и помидоркой... [b][url=https://www.diets.ru/post/796067/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Комментарии:

larisa1708

28 января 2013 года

Не переживай, могут иногда и привесы быть. А то если бы вес только уходил, можно было растаять. Ты же все почти соблюдаешь, молодец.

Ответить

olya85

(автор поста)

28 января 2013 года

спасибо! так вот именно без нарушении, ну ладно бы 100-200 гр привес был, а тут 900...

↑ Ответить

Цукерка20

28 января 2013 года

ммм, сегодня почти тоже самое приготовила, в след раз помидорку добавлю

а роллы какие можно(с чем)?У меня так же недавно привес был, а сегодня обратно отвесило

Удачи,Олечка

Ответить

olya85

(автор поста)

28 января 2013 года

спасибо!
роллы еще не разу не делала, хотела сделать с огурцом и помидоркой
буду надеяться, что завтра тоже отвесит

↑ Ответить

Цукерка20

28 января 2013 года

Возьму на заметку

а по колличеству сколько ролл можно?Я магазинские брать буду, они маленькие с огурцом

↑ Ответить

olya85

(автор поста)

28 января 2013 года

я даже не знаю, я бы два ролла в обед и 1 на ужин
по крайне мере не объедаться, и соевым соусом не переусердствовать, а то он соленый, может воду задержать

↑ Ответить

olya85

(автор поста)

28 января 2013 года

а вообще если кд, то сколько примерно привес держаться будет?

Ответить

анютка85

28 января 2013 года

Зато спорт регулярный!!!!

тело обязательно подтянется

Ответить

Цукерка20

28 января 2013 года

а я боюсь пресс сейчас качать

боюсь пузо вырастет(прес под слоем жира

)

↑ Ответить

анютка85

28 января 2013 года

Цукерка20 пишет:
(прес под слоем жира )

↑ Ответить

olya85

(автор поста)

28 января 2013 года

я по немножку пресс качаю
но подумала зря я так яро начала (раньше то ничего не делала

), пресс, обруч, велотренажер, вес уходит, а объемы ползут за все время в груди и бедрах по 1см, а талия на 4см

↑ Ответить

Цукерка20

28 января 2013 года

вот обруч вообще тема

все мечтаю себе хула хуп купить

↑ Ответить

olya85

(автор поста)

28 января 2013 года

вот я себе и купила хула хуп, но что-то не часто его кручу, поначалу больно было

↑ Ответить

Цукерка20

28 января 2013 года

Сколько весом?Я уже начиталась отзывов, так что морально готова

Зато результаты супер обещают

↑ Ответить

olya85

(автор поста)

28 января 2013 года

обруч даже не знаю, но он не сильно тяжелый

↑ Ответить

olya85

(автор поста)

28 января 2013 года

ну вот, заработалась и поужинать не успела до 20.00, в 20.30 поужинала, надеюсь это сильно не скажется на завтрашнем отвесе

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!