Тыква, яблоко и смесь сухофруктов в мультиварке

Девочки, я делаю фруктовую смесь с тыквой в мультиварке.



Запариваю овсяные хлопья, эту смесь утром добавляю в кашу.







Мой муж ест кашу, только в таком виде.
Тыкву и яблоко режу на кусочки. Сухофрукты ( изюм, курага, чернослив, груша), промываю и замачиваю на время.
В кастрюлю добавляю немного раст. масла, кладу все туда, режима -выпечка, на 25 минут. Мульти отключаю.
Оставляю смесь до утра. Добавляю немного сахара, или меда.
Можно в готовое блюдо положить орешки.
Приятного аппетита.
Рейтинг:  +28
Ирина Монич
28 января 2013 года 18 1119 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тыква, яблоко и смесь сухофруктов в мультиварке
Девочки, я делаю фруктовую смесь с тыквой в мультиварке.
Запариваю овсяные хлопья, эту смесь утром добавляю в кашу.
Мой муж ест кашу, только в таком виде.
Тыкву и яблоко режу на кусочки. Сухофрукты ( изюм, курага, чернослив, груша), промываю и замачиваю на время.
В кастрюлю добавляю немного раст. масла, кладу все туда, режима -выпечка, на 25 минут. Мульти отключаю... Читать полностью
 


Дневник группы "Мультиварка - чудо-горшочек для пользы и здоровья!":



Комментарии:

28 января 2013 года
0
Не поняла про кашу, вроде бы ее нет в этом рецепте.

28 января 2013 года
+2
Я поняла,что все эти фрукты с тыквой потом добавить к овсяной каше.

28 января 2013 года
0
Совершенно верно, в кашу утром добавляю, на завтрак.

28 января 2013 года
0
Интересно и наверняка вкусно
,но уж больно заморочно

28 января 2013 года
+1
Где вы увидели здесь большую заморочку?

28 января 2013 года
0
ну это для меня
всё почистить,порезать ,держать всю ночь,
а потом есть откажутся

28 января 2013 года
0
Мультиварка же отключается на ночь. Особых нет трудностей, все очень быстро. А если ваши родные любят компоты с сухофруктами, то такая каша понравится, обязательно. потом можно чуть-чуть сделать, для пробы. Тыква у меня замороженная, уже почищена! Смеси хватает почти на неделю.

28 января 2013 года
0
Ирина Монич пишет:
Смеси хватает почти на неделю.
Вот этой порции?
компоты мы любим,поэтому и подумала что вкусно
но вот тыкву мои не едят
но я попробую сделать небольшую порцию

30 января 2013 года
+1
Тыква, богата витаминами С,В,В2,РР, каротином, белком, клетчаткой, минеральными веществами (соли калия, кальция, магния), сахарами. Основное полезное свойство тыквы – очищающее.
Наряду со сливами, тыква является одним из самых эффективных натуральных способов очистить организм от шлаков, токсинов, холестерина; тыква помогает вывести лишнюю жидкость из организма, улучшает работу кишечника, является прекрасным мочегонным средством.
Мякоть тыквы рекомендуют употреблять в пищу при подагре, запорах, болезнях кишечника и желчного пузыря. Помимо всего прочего, в этом овоще содержится довольно редкий витамин Т, который ускоряет обмен веществ. Именно благодаря ему тыкву так часто включают в состав различных диет, прежде всего диет лечебных (например, диеты для больных нефритом и пиелонефритом).
Немного о тыкве прочитала.
Ешьте тыкву и будите здоровыми и стройными !!!

28 января 2013 года
+1
На одну порцию 2 столовых ложки, примерно. На свой вкус, что-то из фруктов добавить, вместо тыквы. Каши объем 200 грамм.

28 января 2013 года
+1
Спасибо за совет

28 января 2013 года
+1
Спасибо за рецепт!!!

29 января 2013 года
+1
Спасибо! Тут не знаю куда еще тыкву пристроить.

29 января 2013 года
+1
На здоровье! Хорошие оладушки из тыквы получаются и вкусные.

29 января 2013 года
0
Оладушки делала.

30 января 2013 года
+1

30 января 2013 года
+1
Ирочка..какая вуснятина!!
спасибо за рецептик.

30 января 2013 года
0
На здоровье!

5 февраля 2013 года
+1
А мне понравилось. Очень здорово. Сегодня попробовала так сделать. Правда моя дочка не стала есть крупными кусочками, я эту смесь еще блендером размяла. Очень вкусно. Спасибо за идею

23 февраля 2013 года
+1
Прелесть! Очень полезно и вкусно!

20 марта 2013 года
0
не совсем поняла: на ночь в режиме подогрева оставить?

20 марта 2013 года
0
Отключаю, оставляю смесь до утра в мульти.

20 марта 2013 года
0
а я оставила на подогреве до утра... еще не пробовала что получилось...

20 марта 2013 года
+1
Нямка...
Такой простой и вкусный рецепт!!!!

20 марта 2013 года
0
Спасибо! нам тоже нравится.


Оставить свой комментарий
B i "