Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел.
А пить воду надо всегда, не меньше 2 л. в день!
и все таки, можно ли сок в пакетах (типа Добрый, Вико и т.д.? Или надо самим выжимать? И йогурты питьевые интересуют, там же тоже есть сахар.
Сегодня у нее 85 (не старте 84.) Йогурты она точно ела, из магазина.Соки пакетированные пила.
Я с 14 января на Системе Минус 60. Нач. вес 70 кг, сейчас 67кг. Хочу 60-62. Система немного утомляет. Хочется быстрого похудения, а потом уже поддерживать результат. Поэтому заинтересовала данная диета, хоть я и не сторонник быстрого похудения.