Перескочила через тренировки. Чувствую себя хорошо, спорт творит чудеса!

Я уже писала, что буду до 3 февраля тренироваться так:20 подъемов гантелей,20 прыжков через скакалку,5 приседаний и т.п.-всего по чуть-чуть.

Но в субботу, выполнив комплекс первый раз, я себя ТАК ХОРОШО почувствовала... И решила сразу перейти на этот комплекс:

27.01.13.-03.02.13- вступление, 8 дней
1.прыжки через скакалку-50;
2.подъемы гантелей-50;
3.приседания-10;
4.подъемы ног- по 20 раз, всего 40 раз;
5.подъемы ног под углом 90-по 20 раз, всего 40 раз;
6.кручение обруча-2 минуты.

Таким образом, я экономлю несколько дней)И уже с 4 февраля я начну 1 уровень своего 10-ступенчатого комплекса!

Я все сильнее влюбляюсь в спорт