У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > "Американские горки" Мартина Катана

Девочки кто со мной??? 29.01.13 одной скучно!!(

Сюда пришла после лепестков, там -3500, чтоб сохранить нужно сразу на другую ато быстро наем снова!!!( Буду рада компании, вместе веселей!!))

Рейтинг: +4

kris24

28 января 2013 года

265

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/797239/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Девочки кто со мной??? 29.01.13 одной скучно!!(</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сюда пришла после лепестков, там -3500, чтоб сохранить нужно сразу на другую ато быстро наем снова!!!( Буду рада компании, вместе веселей!!))
                    <a href="https://www.diets.ru/post/797239/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/797239/
              ]Девочки кто со мной??? 29.01.13 одной скучно!!([/url][/b][/size]
              Сюда пришла после лепестков, там -3500, чтоб сохранить нужно сразу на другую ато быстро наем снова!!!( Буду рада компании, вместе веселей!!)) [b][url=https://www.diets.ru/post/797239/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы ""Американские горки" Мартина Катана":

ВОПРОСИК
вперед к своей мечте!!!
• Девочки кто со мной??? 29.01.13 одной скучно!!(
3/20 Суши день и привес
2/20

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Комментарии:

Oksana8-16

29 января 2013 года

я с вами тоже с 29.01.2013 на гречневой диете)

Ответить

Multa

29 января 2013 года

Я тоже с Вами.

Мы справимся

Ответить

kris24

(автор поста)

29 января 2013 года

ну все девочки поехали!!))) ела сегодня с утра хлопья фитнес и молоком 0% и пол баночки тунца,пока все,думаю что можно на ужин придумать!!))

Ответить

Multa

29 января 2013 года

А ты на какой диете сейчас ?

↑ Ответить

kris24

(автор поста)

29 января 2013 года

американские горки!)

Ответить

Oksana8-16

29 января 2013 года

Всем приветики!! Утро началось с интенсивной зарядки с видео тренером. Завтрак греча + кефир, зеленый чай с лимоном. Обед водичка, и яблоко((( Полдник греча +кефир, водичка где то около 1 литра. Ужин кефир и яблоко. Вот мое меню за прошедший день, скудненько но зато легко, целый день порхаю как бабочка. Держусь как умею, хоть за целый день столько соблазна.
Всем удачи !!!
PS День прошел не зря

Ответить

VeRUSa

31 января 2013 года

Привет! Я тоже с лепестков перехожу сюда на "ГОРКИ". Первый день начат!!!

Ответить

kris24

(автор поста)

31 января 2013 года

у меня сегодня третий,проходят прекрасно!!))завтра можно будет немного побаловать себя

Ответить

Oksana8-16

31 января 2013 года

У меня тоже третий, пока все отлично держусь, чувствую себя тоже отлично, хотя ожидала худшего.
Девчонки всем удачи! :

Ответить

kris24

(автор поста)

1 февраля 2013 года

я для себя открыла холодильник по новому

,и 600 ккал оказывается не так и мало)))можно даже наесться целых три раза в день!!!)))

Ответить

Multa

1 февраля 2013 года

У меня на четыре раза

У кого больше

↑ Ответить

kris24

(автор поста)

2 февраля 2013 года

ого поделитесь рецептиками!!

↑ Ответить

Multa

2 февраля 2013 года

Я лопаю без рецептов

Пища простая и раздельная одновременно))) Выглядит это так :
7.00- вода 300 гр . Между едой пей , за полчаса до еды , по 300 гр.
8.00-9.00- фрукты 2 шт или 1 банан ( >100 ккал) или творог ,через 2 часа все переваривается
10.00-11.00- каша 1-2 ст л. в сухом виде ( я обычно завариваю геркулес) (200 ккал) , через 3 часа еда
13.00-14.00- мясо( кура, рыба) вареное с салатом зеленым(200 ккал) , через 4 часа еда
17.00-18.00- овощи тушеные( кабачки, баклажаны, сельдерей, помидор, зелень) (>100 ккал )

Худей на здоровье)))). Да , еду я не солю и не перчу, все натуральное

↑ Ответить

resnichka70

12 февраля 2013 года

Привет девочки! я тоже к вам присоединяюсь))) Сегодня второй день на АМЕРИКАНСКИХ ГОРКАХ. Как у вас успехи расскажите пожалуйста

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
14 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы