Уже два дня занимаюсь с Джилиан второй уровень

чувствую как работают все мышцы в теле, занимаюсь по утрам. В шесть сыночек будет и я на зарядку, а после зарядки в холодный душ. Столько энергии потом. Чувствую как я стройнею и все мое тело подтягивается. У нас свет отключили на три дня, так я по телефону занимаюсь ) Нет прогулам
Рейтинг:  +4
Enanela
29 января 2013 года 84 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Уже два дня занимаюсь с Джилиан второй уровень
чувствую как работают все мышцы в теле, занимаюсь по утрам. В шесть сыночек будет и я на зарядку, а после зарядки в холодный душ. Столько энергии потом. Чувствую как я стройнею и все мое тело подтягивается. У нас свет отключили на три дня, так я по телефону занимаюсь ) Нет прогулам Читать полностью
 


Дневник Enanela:



Комментарии:

29 января 2013 года
0
Второй уровень - сила!
Мне три дня от него осталось и потом третий уровень.
Ножки и руки особенно тут прорабатываются.

Для меня непросто дается кардио, а вот силовые мне кажется в шредах слабоваты. Думаю после делать Нет проблемным зонам, чтобы мышцы получше нагрузить.

Enanela пишет:
свет отключили на три дня

29 января 2013 года
+1
на счет силовых согласна, я думала сложней будет. Как закончу тридцатидневку присоединюсь к тебе, Нет проблемным зонам там тоже 30 дней?

29 января 2013 года
0
Вроде бы там без ограничений по времени.
Я немножко перепутала названия, я на самом деле думаю после шредов делать Боди Революшин - там программа тренек на 90 дней, в определенные дни делаешь силовые, в другие - кардио. Интересно.
Но нет проблемным зонам тоже хвалят. Надо скачать обе, посмотреть и сравнить.
Enanela пишет:
присоединюсь к тебе
вместе вообще здорово!

У тебя какие цели в тренировках? Как питаешься?

29 января 2013 года
0
Если хочешь ответить человеку на его комментарий, можно нажать под его записью:"Ответить", и писать в открывшемся подокне. Так понятнее становится ветка комментариев.

29 января 2013 года
+1
У меня цель подтянуть все тело после родов, пресс. Ножки по стройней. Питаюсь 1300 калорий в день. Считаю калории спасибо за совет на счет ветки

29 января 2013 года
+1
Я еще параллельно с 30-тидневкой делаю пресс за шесть недель, тоже с Джилиан. Мне очень нравится. Муж говорит, что я после тренировок выхожу ну очень счастливая

29 января 2013 года
0
Классно! Я после тренировок выгляжу ну очень замученой Может, потому что занимаюсь вечером после работы.
Пока времени нет больше чем 30-50 мин заниматься.


Оставить свой комментарий
B i "