 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
чувствую как работают все мышцы в теле, занимаюсь по утрам. В шесть сыночек будет и я на зарядку, а после зарядки в холодный душ. Столько энергии потом. Чувствую как я стройнею и все мое тело подтягивается. У нас свет отключили на три дня, так я по телефону занимаюсь 
) Нет прогулам
| Рейтинг: +4 |
|
29 января 2013 года | 84 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| чувствую как работают все мышцы в теле, занимаюсь по утрам. В шесть сыночек будет и я на зарядку, а после зарядки в холодный душ. Столько энергии потом. Чувствую как я стройнею и все мое тело подтягивается. У нас свет отключили на три дня, так я по телефону занимаюсь ) Нет прогулам Читать полностью |
Дневник Enanela:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мне три дня от него осталось и потом третий уровень.
Ножки и руки особенно тут прорабатываются.
Для меня непросто дается кардио, а вот силовые мне кажется в шредах слабоваты. Думаю после делать Нет проблемным зонам, чтобы мышцы получше нагрузить.
Я немножко перепутала названия, я на самом деле думаю после шредов делать Боди Революшин - там программа тренек на 90 дней, в определенные дни делаешь силовые, в другие - кардио. Интересно.
Но нет проблемным зонам тоже хвалят. Надо скачать обе, посмотреть и сравнить.
вместе вообще здорово!
У тебя какие цели в тренировках? Как питаешься?
Пока времени нет больше чем 30-50 мин заниматься.