День рождения ума...

Как я уже написала в своей основнойгруппе-

я пребывала в депрессии...от неудачных диет...3 дня...
но знаете, девчонки, я не расстраиваюсь! в этом я увидела плюс! вернее свою ошибку о которой мне очень многие говорили и очень давно!!! и ева рол, кстати, тоже...
ну нельзя похудеть за три дня!!! все капилось 2 года, а я все надеюсь на всякие жесткие диеты и похудеть за неделю!!! ну бред же... теперь, когда у меня было столько срывов и промахов я это понимаю...глупая!!!
да, у меня есть подружки, знакомые и родственники, которым удавалось достичь результата за короткий срок и сохранить его!!! но это НЕ значит, что у меня будет так же!!! нужно не засматриваться на других, а слушать свое тело!!! свой организм!!! и худеть постепенно, чтоб уже наверняка ничего не вернулось обратно!!!
а вообще, мне очень обидно за нас, девочки!!! почему одни могут жрать все подряд, что захотят и когда захотят, и им хоть бы хрен, а мы вынуждены ограничиваться, облизываться и считать каждую лишнюю каллорию...а если уж и съел кусок вкуснейшего, любимого торта или мяска или еще чего ЗАПРЕЩЕННОГО, то все-РаСсТрЕл!!! расстрел плюсами на весах и гноблением себя самого!!! несправедливость!!! но с этим, увы, ничего толком не сделаешь!!!...
сегодня первый день, как я села на ПП... вся еда строго расчитана по каллориям и по времени!!! НАКОНЕЦ-ТО!!! жаль, что я поздно поняла! причем я видела, что через это проходили многие девчонки, измучивали организм короткими диетами и срывались не видя толковых результатов! только потом доходило, что нужно просто правильно питаться!!!...вот и я в их рядах!!! хотя я была, как и они, уверена, что у меня все и так быстренько получится...наивная!!!
пожелайте мне удачи!!! думаю, что теперь я точно на верном пути!...

и по этому поводу сегодня я отмечаю ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ УМА!!! или лучше-ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ЗДРАВОГО СМЫСЛА!!! и смешно и грустно...я столько потеряла времени... получается за все время похудения, за 2, 5 месяца я похудела на 3,5 кг в общем...и еще волна-то +3, то -3...
понимаете, я очень зависима от своего похудения! есть девочки, которые воспринимают себя такими какие они есть, есть которые умеют обыграть свою полноту, т.е.при этом хорошо, грамматно одеваются и очень хороши собой!!! есть которые просто не заморачиваются! а я прям зависима от похудения!!! но если чесно, не до конца в него верю-это первая и, наверное, основная ошибка!!! от нее нужно избавится первым делом!!!
раньше я была заводилой, тамадой, живчиком и весельчаком! как то было-устроила и сама провела свадьбу-сюрприз у своих друзей, которые просто сходили расписаться в ЗАГС! в клубы я всегда была первая из всех подруг!!! я была настоящим шопоголиком!!! иногда вещи реально некуда было складировать!!! они раздавались направо и налево так и не будучи мною одеты...а теперь...спустя +20 кг, меня с трудом вытаскивают подруги посидеть в кафе! с ними я чувствую себя самым толстым человеком на свете!!! летом я не езжу с друзьями отдыхать на речку и ищу разные отговорки, чтоб от меня отстали, потому что не хочу показывать свое тело...я редко выхожу летними вечерами прогуляться по городу с подругами, потому что мне нечего надеть-я ничего не могу купить из того, что мне нравится! а о походах в клуб я вообще молчу!!!...если раньше я ходила туда в платьях с открытой спиной и юбками мини, то сейчас я готова надеть паранжу!!! но все равно не хожу туда... у друзей моего мужа все подружки младше меня, почти школьницы и выглядят как гламурные модели, и я не хочу показываться с ними наровне, чтоб муж увидел меня в сравнении...хоть он меня и такую любит, никогда ничего мне не говорит! но я знаю, что он хочет, чтобы я похудела!!!...
признавшись во всем этом самой себе я и пришла к выводу, что лучше долго и упорно, но навсегда, чем быстро, с вредом и на мгновенье...так что, только ПП с реальными запретами жареного, мучного, сладкого, АЛКОГОЛЯ!!! ну со сладким еще ладно, я им сильно не болею, но чтоб не сорваться если вдруг захочется, буду заменять диетическими штучками, а на счет всего остального точно-ЗАПРЕТ!!!
так что, девочки, чей вес действительно большой! не сидите на коротких диетах с максимальными ограничениями-это не лекарство в нашем случае! нам не помогут ни один круг диет, ни второй!!! это может помочь только при лишних 3-5 кг! и то... : лучше переходите на правильное питание!!! почитайте в интернете истории реального похудения с фото до и после (мой любимый мативационный сайт красотка-стори), да и у нас на сайте их хватает-там все худели на столько кг, что это просто героические люди! и 99% тех людей придерживались именно правильного питания с ограничениями "вредностей" и подсчетом каллорий!!! и конечноне забываем про физкультуру!!!
хочу пожелать вам всем больших побед над весом, удачи, здоровья и исполнения всех желаний!!! вместе мы сможем!!!