Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Первый день

Вот и пролетел первый день новой диеты, видно организм не понял, что от него хотят, сразу так много еды, ответную реакцию он не выдал, отвесик ноль. Но ничего будем его добивать ккал, должен же он давать результат

раньше ела овощи плюс белок, три раза в день, а теперь разнообразие ем 4-5 раз понемногу и с подсчетом кал, посмотрим как завтра будет

Рейтинг: +11

светланка-82

29 января 2013 года

191

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/797562/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот и пролетел первый день новой диеты, видно организм не понял, что от него хотят, сразу так много еды, ответную реакцию он не выдал, отвесик ноль. Но ничего будем его добивать ккал, должен же он давать результат  раньше ела овощи плюс белок, три раза в день, а теперь разнообразие ем 4-5 раз понемногу и с подсчетом кал, посмотрим как завтра будет
                    <a href="https://www.diets.ru/post/797562/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/797562/
              ]Первый день[/url][/b][/size]
              Вот и пролетел первый день новой диеты, видно организм не понял, что от него хотят, сразу так много еды, ответную реакцию он не выдал, отвесик ноль. Но ничего будем его добивать ккал, должен же он давать результат  раньше ела овощи плюс белок, три раза в день, а теперь разнообразие ем 4-5 раз понемногу и с подсчетом кал, посмотрим как завтра будет [b][url=https://www.diets.ru/post/797562/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Комментарии:

Sendy

29 января 2013 года

Светлана, реакцию на подсчет калорий нужно смотреть за неделю - в течении недели вес может "прыгать" ..

Ответить

светланка-82

(автор поста)

29 января 2013 года

Окей, спасибо!!

успакоили, буду ждать даль отвесиков

Ответить

Танечка 1985

29 января 2013 года

Удачи Вам и терпения, оно того стоит. Возьмите отрезок в неделю и проявите силу воли. Результат Вас обязательно порадует.
Испробовала, много диет. После каждой срыв и возврат к первоначальному весу, а то и с довесом.
Подсчет каллорий лудшая диета. Иду на работу с сумкой еды, каждые 2 часа что-то ем. Все думают у меня ЖОР, а я на диете.

Ответить

Люсякиса

29 января 2013 года

Наверное думают,смотри сколько жрет,да еще и худеет

Ответить

Nana F

29 января 2013 года

Вот и пролетела моя первая неделя. 23 января мой утренний вес составлял 66,2. Посмотрю, что будет завтра утром.....................

Ответить

светланка-82

(автор поста)

29 января 2013 года

Мне тоже показалось , что много еды

, но все сбалансированно, как полагается, может у меня организм привыкает к новой диете??

вам всем тоже удачи в нелегком деле и терпения

Ответить

Sendy

29 января 2013 года

ula-2555 пишет:
к новой диете

А это не диета - это система питания ... На подсчете калорий вы не только сичтаете, но и учитесь питаться правильно

↑ Ответить

090377

29 января 2013 года

У меня за неделю отвес 500гр.А за один день это рановато ждать...Удачи!

Ответить

Sendy

30 января 2013 года

Отличный отвес ! ... 500-800 г в неделю - самое оптимальное для грамотного постройнения ...

↑ Ответить

светланка-82

(автор поста)

29 января 2013 года

У меня за неделю ушло 1.600 , за день уходит поразному иногда вес стоит

Ответить

Sendy

30 января 2013 года

ula-2555 пишет:
У меня за неделю ушло 1.600

Это ушла "вода" - она у всех уходит в первый месяц ... Когда уходит жир - он уходит совсем по чуть-чуть, но если всё делать правильно, то кожа подтягивается и не отвисает как у "шарпея" ...

↑ Ответить

Nana F

30 января 2013 года

А-я-й, радость-то какая

, процесс пошёл. И-уууууууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

светланка-82

(автор поста)

30 января 2013 года

Да радость

а то бывает он противный стоит насмерть, ни туда, ни сюда

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!