У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Лялюся

я в растройстве(

только что встала на весы а они опять 74кг показывают...ну как так...севодня уже 16 день похудения, после 6вопше не ем и тренировки каждый день, в чьом же может быть проблемаааа???

Тэги: вес не идет

Рейтинг: +1

Лялюся

29 января 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/797605/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">я в растройстве(</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37685/">вес не идет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">только что встала на весы а они опять 74кг показывают...ну как так...севодня уже 16 день похудения, после 6вопше не ем и тренировки каждый день, в чьом же может быть проблемаааа???
                    <a href="https://www.diets.ru/post/797605/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/797605/
              ]я в растройстве([/url][/b][/size]
              только что встала на весы а они опять 74кг показывают...ну как так...севодня уже 16 день похудения, после 6вопше не ем и тренировки каждый день, в чьом же может быть проблемаааа??? [b][url=https://www.diets.ru/post/797605/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лялюся:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Комментарии:

darijj

29 января 2013 года

у меня 4 месяц и никаких результатов почти хд
а обьемы меряли? Может просто мыщцы наростают а жир горит.
И сколько по времени тренировка?

Ответить

Лялюся

(автор поста)

29 января 2013 года

Джилиан Майклс Боди революшн, пол часа она идет.....но я делаю в 8 вечера....может ето неправильно? просто иначе не получаетса

↑ Ответить

darijj

29 января 2013 года

может едите перед тренировкой или сразу после?

↑ Ответить

Лялюся

(автор поста)

29 января 2013 года

нет, я после 6 вобще не ем

↑ Ответить

darijj

29 января 2013 года

а калории с бжу считаете? Может жира и углеводов много едите и не замечаете

↑ Ответить

Лялюся

(автор поста)

29 января 2013 года

как когда, инокда считаю инокда нет....но я вобще много не ем.......впринцыпе раньше я похудела за месяц до 68кг, а до 74поправилась за полгода.....может обмен веществ медленный

↑ Ответить

darijj

29 января 2013 года

все мифы...обменку и разогнать можно.
Посмотрела ваш прошлый пост.
Ведите дневник питания! Считайте каждую калорию. Следите за белками жирами и углеводами. Введите на спорт вики жиросжигающая диета

↑ Ответить

Лялюся

(автор поста)

29 января 2013 года

что ввести ...непоняла?

↑ Ответить

darijj

29 января 2013 года

в гугле. Спортвики жиросжигающая диета. Там все описано.

↑ Ответить

darijj

29 января 2013 года

в гугле. Спортвики жиросжигающая диета. Там все описано.

↑ Ответить

Лялюся

(автор поста)

29 января 2013 года

а понятно спасибо, а вы незнаете сколько калорий нужно потреблять чтоб сжыгать жыр есле мой вес 74кг и рост 165см?

↑ Ответить

darijj

29 января 2013 года

на этом сайте есть калькуляторы, там есть расчет суточной потребности) можно сохранить результат и он будет выводится в вашем дневнике питания, чтоб не забывали)
это на самом деле самый лучший сайт) тут все можно расчитать, так удобно! Главное освоиться))

↑ Ответить

Лялюся

(автор поста)

29 января 2013 года

спасибки)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы