Всем привет! Итак... сегодня пошел второй день диеты. Ну чем подбодрить, пока нечем, так как решила пока не взвешиваться, а отписываться о моем питании. Взвешусь после 7 дня диеты, так как знаю, что сейчас будет уходить жидкость из организма, а это мало влияет на общий вес... Ну вы меня понимаете)))
З. 1 киви, 1 апельсин, кофе без сахара и молока.
О. рис отварной с овощами сырыми, чай.
У. планирую доесть обед))) и воды, очень много воды!!!
Удачи всем! До отвесиков!!
Всем привет! Итак... сегодня пошел второй день диеты. Ну чем подбодрить, пока нечем, так как решила пока не взвешиваться, а отписываться о моем питании. Взвешусь после 7 дня диеты, так как знаю, что сейчас будет уходить жидкость из организма, а это мало влияет на общий вес... Ну вы меня понимаете))) З. 1 киви, 1 апельсин, кофе без сахара и молока. О. рис отварной с овощами сырыми, чай...
Читать полностью
Я, по правде говоря, тоже не сразу научилась воду пить. Я вообще очень мало всегда пила, даже чай. А потом, начитавшись всякой лит-ры, начала потихоньку вводить в свой рацион воду и постепенно, не спеша к ней привыкла и уже без нее не могу, так как организм уже сам ее требует А привыкла я к ней где - то уже через 2-3 месяца. Так что не переживай, всему свое время