Салат с кальмарами под цитронетом

(Это рецепт нашла в интернете, только видоизменила для ДД)

Состав
– Кальмары — 80 г
– Салат латук — 40 г
– Салат романо — 30 г
– Помидоры черри — 50 г
– Базилик (зеленый) — 5 г
– Укроп — 3 г
– Кедровые орехи — 15 г
– Авокадо — 40 г
– Перец (по вкусу)
– Оливковое масло — 20 мл
– Сок лимона — 5 мл

Приготовление
1. Салаты моим. перебираем, рвем руками на сегменты. Помидоры черри нарезаем по полам. Перчим.
2. Авокадо чистим, нарезаем кубиком.
3. Кальмары чистим от пленок, промываем, варим, нарезаем на кольца и перчим.
4. Укроп и базилик перебираем, рвем руками на соцветия и листочки.
5. Готовим цитронет - оливковое масло смешиваем с соком лимона и перчим.
6. Кедровые орехи лучше подсыпать в салат уже в тарелку, хранить салат с орешками лучше не стоит, они впитывают влагу и становятся не вкусными.
Рейтинг:  +5
marina82marina
13 февраля 2011 года 9 366 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат с кальмарами под цитронетом
(Это рецепт нашла в интернете, только видоизменила для ДД)
Состав
– Кальмары — 80 г
– Салат латук — 40 г
– Салат романо — 30 г
– Помидоры черри — 50 г
– Базилик (зеленый) — 5 г
– Укроп — 3 г
– Кедровые орехи — 15 г
– Авокадо — 40 г
– Перец (по вкусу)
– Оливковое масло — 20 мл
– Сок лимона — 5 мл
Приготовление
1. Салаты моим... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты Диеты Дружбы":



Комментарии:

13 февраля 2011 года
0
Отличный рецепт!
Только вот это
marina82marina пишет:
Также вместо цитронета можно заправить обезжиренным йогуртом или кефиром тоже вкусно получается
я бы убрала - не по ДД заправка получается.


Оставить свой комментарий
B i "