Куриные котлетки - На 100 гр- 97.78 ккал.

Куриные котлетки - На 100 гр- 97.78 ккал. Куриные котлетки
На 100 гр- 97.78 ккал.



700 грамм куриного филе,
2 морковки небольшие,
1 средняя луковица,
2 белка яйца,
зелень по вкусу.

1. Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь,
мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень.
2. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).
3. Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20-40 минут.

(фото и рецепт взяты из группы в контакте)
Рейтинг:  +8
tania0604
29 января 2013 года 7 71 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Куриные котлетки - На 100 гр- 97.78 ккал.
  Куриные котлетки
На 100 гр- 97.78 ккал.
700 грамм куриного филе,
2 морковки небольшие,
1 средняя луковица,
2 белка яйца,
зелень по вкусу.
1. Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь,
мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень.
2. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).
3... Читать полностью
 


Дневник tania0604:



Комментарии:

30 января 2013 года
+1
про морковку не знала...испробую мерси


Оставить свой комментарий
B i "