Как то так сложилось в нашей семье, что читаем книги мы вдумчиво. Порой из книг, далеких от духовности, находим пользу для души, а из книг духовных, находим полезное не только душе, но и телу. Прям как у древних: "...восходить в доброе настроение духа чрез чтение, размышление и молитвы". О том, какое удовольствие и пищу для ума получаешь при таком многоплановом чтении, отдельный разговор. А вот о том. что вчера вычитала у святого Иоанна Кассиана, поделюсь
Касательно образа воздержания в пище, или постничества, не может быть постановлено одинаковое для всех правило, потому что не у всех тел одинакова крепость, добродетель же сия соблюдается не одною силою души, но должна соизмеряться и с силою тела. Не для всех возможно соблюдать пост неделями; некоторые не могут быть без принятия пищи более трех дней, а иным трудно пробыть без пищи до заката солнца. Не для всех также питательны овощи, или зелия, или сухой хлеб. Еще иному для насыщения нужно два фунта, а другой чувствует тягость, если съест фунт или полфунта. Но все воздержники должны иметь одну цель, чтобы принимая пищу по мере способности, не вдаваться в пресыщение. Ибо не только качество пищи, но и ее количество расслабляет душу.
Почему лучше разумное с умеренностью подкрепление себя пищею каждый день, нежели по временам долгий и крайне строгий пост. Неумеренное неядение умеет только колебать постоянство души по причине изнеможения тела.
Вот вам и срывы, которые еще были замечены древними. А как тонко подмечено, что у каждого своя мера, и свои продукты?
И на последок.
Когда один старец посетил древних монахов, и те ради гостя готовы были оставить пост, а с усердием его встречали. спросил, почему так? И получил ответ:
"Пост всегда со мною, вас же я не могу удержать с собою навсегда. При том, что пост многополезен и всегда нужен, но он оставляет жертву произвольную, исполнение же любви есть неотложное требование заповеди. И так, принимая в вас Христа, я должен напитать Его"
Конечно, святые это святые и их умение видеть в каждом человеке образ Божий, и потому любить каждого, малопонятен современному человеку. Но если вдуматься, разве это не урок нам? Почему мы, избирая для себя здоровый образ жизни негодуем по поводу Дней рождений и других праздников? А разве мы не должны оказать Любовь близким и друзьям? в конце концов, никто не заставляет нас Нажираться, а редкие встречи с друзьям - это же больше ради общения. Так почему у нас портиться настроение? может потому, что по настоящему здоровый образ жизни мы так и не начинали? ведь при здоровом образе настроение должно быть доброе и хорошее.
А еще понравилась фраза про то, что пост всегда со мной. Очень поучительно.
И про пост тоже великие писали, что его можно не соблюдать воинам, путникам, женщинам беременным, знали люди что к чему.
-лучше она в пост ест,чем поедом съедает своих домашних от голода
Рада, что этот пост с комментариями вам пришелся к сердцу.
А вот это мой принцип питания.
Должны,конечно!Грустно,когда к тебе приходят гости и ничего не едят.Ну и заставлять есть кого-то у себя в гостях я б не стала бы.
"Tanushka 27"]Не для всех также питательны овощи, или зелия, или сухой хлеб"
то же и про диеты можно сказать : от нашего выбора не должны страдать наши близкие.