Девочки, здравствуйте. У меня сегодня случился разговор на работе.
Мой начальник на работе похудел на Дюкане на 20 кг за 3 месяца. Я думала об этой диете, но не решилась на нее, т.к. много белка, мало овощей и нет фруктов.
Сегодня он случайно услышал, как я рассказываю подруге, какое пирожное съела вчера вечером на углеводном дне. Он мне говорит:"Так вы же вроде на диете?";
Я : "Да, там раздельное питание, белковый, крахмальный, углеводный, витаминный дни";.
Он: " Да вы что? Как интересно! И пирожное даже можно, и кусочек шоколада! Черного? И картофель? И рис? Ну да... Ну да... Очень интересно. Ладно, я пошел".
И уже в конце: "Так вот, вы когда решите на диету сесть, не стесняйтесь, подходите, я все расскажу, дам все рекомендации".
ну каждый по своему все оценивает, бывает.
я когда только стала худеть и училась считать ккал (поразительно, но за два года постоянной "работы" с кухонными весами и калорийностью продуктов я теперь и вправду могу вес порции на глаз определить и калории подсчитать, плюс-минус километр, самой-собой), так вот..подошла ко мне одна такая, которой мне ума хватило сказать, что я на диете, ккал считаю и то, что она предлагает, мне по ккал сегодня уже не проходит, сунула тарелку мне свою под нос и сказала издевательским тоном, мол, раз такая умная, то посчитай-ка, сколько у меня ккал в тарелке
потому что здесь мы едим столько чтобы было сытно, главное в каждый день свои продукты, и каллорий должно быть не меньше 1200 в день - так что наедаемся еще как
я тоже не верила до первых отвесов, что на макаронах с картошкой можно худеть)))))))))))
а дюкан - даааа... прошла только атаку, но воспоминания жуткие... при всей моей любви к мясу меня до сих пор иногда передергивает...
а уж то, что там не едят фрукты/овощи - это просто катастрофа
нафиг...
у нас прекрасная диета!
я все больше думаю, что буду стараться придерживаться ее все время, но и плюс подсчет калорий.... а то, что она 3 месяца - ерунда))) в принципе - у нас обычное повседневное питание, только что к картошке, рису и макаронам мы не добавляем мясо (как делали раньше)
раньше самая лучшая еда для обеда была - кефир и сосиска или кефир и салатик...
йогурты эти дурацкие - они даже самые дорогие имеют химический вкус.... беее...
поэтому я тут просто кайфую, что ем пищу, которую раньше ела и испытывала чувство вины, а не мучаю себя обезжиренными творогами и биокефирами
Я уже присматривалась не раз к нему.