Вес мой держится а том же уровне как и был = 68 кг. Держать диету стало тяжело, т.к много раблоты, нет сил думать. Утром я добавила в рацион глазированый сырок, т.к. боюсь вообще нарушить всё в своём организме. Сегодня на обед я ела кукурузу в початках, вечером я сьела яблоко, пару крекеров, и мандарин, и дольку помело. Думаю отвесов больше не будет.
С туалетом проблемы, меня напрегает, т.к. живот раздут из-за фруктов. Думаю отвесов больше не будет.
Честно говоря пора заканчивать с этой диетой и просто правильно питаться. Ближе к весне попробую ещё сесть на диету, точнее буду считать каллории 1200 в день и не больше + фитнес+ обертывания и массаж.
Посмотрим что завтра будет, а так япока близка к завершению))))
Всем привет! Вес мой держится а том же уровне как и был = 68 кг. Держать диету стало тяжело, т.к много раблоты, нет сил думать. Утром я добавила в рацион глазированый сырок, т.к. боюсь вообще нарушить всё в своём организме. Сегодня на обед я ела кукурузу в початках, вечером я сьела яблоко, пару крекеров, и мандарин, и дольку помело. Думаю отвесов больше не будет...
Читать полностью
А ты как хотела? Нарушаешь, в зал не ходишь, не бывает 2 недели на диете и дюймовочка сразу! В сравнении с многими, ты хорошо скинула! Начала- иди до конца! Наиболее осталось ерунда!