Всем привет! Стартую завтра)
На прошлой неделе сидела на Любимой - результат не большой - 1,7. Но заметно ушли объёмы, почувствовала лёгкость, поэтому результатом довольна.
Вчера устроила "ленивый" день)))Съела сырную булочку, баунти и творожный десерт)))( ну это вечером, днём бульоны пила) Сегодня лопала фрукты))))И ещё угостили бутербродом с колбасой - не удержалась - скушала))) В итоге прибавила 0,400 гр. ) Но это ерунда))
Сейчас мой вес 52,7 при росте 165. Многие скажут, что и так хорошо, не надо худеть, но я чувствую лишнее на своих боках и полупопецах))))Поэтому решила пару недель помучить себя диетами, а потом начать правильно питаться.
Надеюсь на Лепестках скинуть до 50 кг.
Я была бы ну очень рада))) Но сильно не расстроюсь, если вес сильно не изменится) Главное чтоб объёмы сдувались)
Утром и вечером делаю зарядку -по 20 наклонов влево, вправо, вперёд; приседания - 30 раз, пресс - 50 раз и повороты - 20 раз. Постепенно буду делать больше, пока тело не привыкло и такая нагрузка подходит))))
Завтра первый рыбный день - не люблю рыбу...но придётся)) Не думаю что съем много, ибо после любимой аппетит не такой зверский)) Есть стала меньше)
Итак, стартую с веса 52,7. Отпишусь после "рыбного" что случилось с весом)))
Всем удачи))
Всем привет! Стартую завтра) 
Пока нет комментариев.