Салат «Сельдерейный» с помидорами и сметаной

Салат «Сельдерейный» с помидорами и сметаной


О пользе сельдерея сказано уже много, в том числе и в наших публикациях. Салат очень полезный, вкусный, подходит к мясным и рыбным блюдам. И всего – то 40 ккал. в 100г салата!

Ингредиенты
Сельдерей (корень) 80г. 16 ккал.
Помидоры 200г. 40 ккал.
Чеснок 2 зубка
Сметана 2 ст. ложки 50г. 75 ккал.
Зелень (укроп, петрушка)
Соль, перец

Итого: в 330г. 131 ккал.
в 100г. 40 ккал.

Натереть сельдерей на крупной тёрке. Зелень, помидоры нарезать, смешать с сельдереем, посолить, поперчить по вкусу, заправить сметаной.

Приятного аппетита!
Рейтинг:  +1
Полли2005
29 января 2013 года 1 43 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Салат «Сельдерейный» с помидорами и сметаной
Салат «Сельдерейный» с помидорами и сметаной
О пользе сельдерея сказано уже много, в том числе и в наших публикациях. Салат очень полезный, вкусный, подходит к мясным и рыбным блюдам. И всего – то 40 ккал. в 100г салата!
Ингредиенты
Сельдерей (корень) 80г. 16 ккал.
Помидоры 200г. 40 ккал.
Чеснок 2 зубка
Сметана 2 ст. ложки 50г. 75 ккал.
Зелень (укроп, петрушка)... Читать полностью
 


Дневник Полли2005:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "