 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +10 |
|
29 января 2013 года | 1 | 280 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
девочки и мальчики!!! прошу вашего совета!!! нашла сегодня вот такую картиночку...когда заниматься спортом я сама занимаюсь с Джиллиан всю прошлую неделю занималась с утра, т к было время, на этой неделе есть время только вечером... как вы думаете, есть ли разница сильная между утренними и вечерними занятиями спортом??? кто как занимается??? Читать полностью |
Дневник Демида Бран:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
18 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
на фотке сказано,что и после занятий продолжается сжигание жира........это вдохновляет........
конечно вечером это да,классно!!!!!!
помню сама приползала со степ-аэробики,нежилась в душе))))и сваливалась спать))))
надеюсь,утренние занятия тоже действенны!
как мне написала одна знакомая лучше наличие спорта вообще,чем его отсутствие)))
мне больше нравится заниматься вечером после работы. пока было утром светло - бегала (правда вставала в 5 утра), потом стала бегать вечером, чтоб не в темноте. Особой разницы не почувствовала. и так и так хорошо.
Это больше вопрос рабочего и личного графика.
Бессонницы после вечерних занятий никогда не было (хотя заканчиваю иногда ближе к 22.00) - пока до дому доползешь, поужинаешь - глаза уже сами закрылись. Равно как и серьезной усталости после утренних тренек.
у меня друг он фитнес-инструткор, работает в тренажерном зале, всегда говорит что заниматься утром или вечером разницы нет, в любом случае это польза для тебя и твоего тела
я сама лично всегда по желанию это делаю(чаще всего вечером)
а когда критические дни, вообще почти не занимаюсь, мне кажется что сил нет, или лень...сама не знаю))