Bell_Amor выбирает здоровье!

Девочки, мы начали массированную компанию в поддержку ЗОЖ, в частности https://www.diets.ru/post/798221/ - вот пост в моем дневнике. Я предлагаю показать, что мы - сторонники здоровых методов в работе над собой - сила. Давайте устроим маленький флешмоб. Пожалуйста - скопируйте эту запись (без моего вступления) к себе с дневники

Что бы я ни делала для своего похудения, главными ограничителями для меня будут соображения здоровья и здравый смысл.

Я ем столько белков, жиров, углеводов, клетчатки, ненасыщенных жирных кислот, калорий, сколько требует мой организм для поддержания полноценной физической и психической жизнедеятельности. Я не морю его голодом и не лишаю полезных веществ. Я не боюсь картошки, бананов, каш, макарон, хлеба и есть после шести, и уж тем более не верю в приписываемые им магические свойства.

Каким бы долгим ни был мой пути к желаемой цели, я готова потерпеть, чтобы у меня потом хватило сил, психического и физического здоровья, чтобы навсегда удержать результат, радоваться ему и ставить себе новые амбициозные цели.

Я ем вкусно, сытно, разнообразно, моей диетической кухне может позавидовать меню шикарного ресторана. При этом я контролирую процент жира в своем теле, пребываю в прекрасном настроении и наслаждаюсь процессом изменений своего тела.

Я признаю, что неподвижность противоестественна для моего тела и использую любую возможность, чтобы подвигаться и напомнить своему телу, для чего оно было создано. Этим я продлеваю свою молодость, преумножаю свою красоту и энергию, делаю свою жизнь такой, какой всегда хотела ее видеть.

Я использую любую возможность, чтобы получить объективную, научно обоснованную информацию о моем теле и инструментах его совершенствования. И в меру скромных сил делюсь этой информацией с другими, помогая им спасти свое здоровье и даже жизнь. И пусть "имеющие уши да услышат".

Я не ищу оправданий, я ищу возможности.

Администрация сайта запретила нам распространять эти тезисы в порядке флешмоба.