впервые на систему!

Очень легко, если Вы действительно хотите худеть) А на самом деле лично я повторяла себе первые дни, что я съем это утром, но зато похудею

Меня, например, очень стимулируют фото "До и после" в официальной группе в одной известной оранжевой соц. сети. Результаты ну просто ошеломляют!

я вот привыкла всё самое вкусное кушать с утра......

Я считаю, что надо занять себя после 6-ти каким нибудь делом и к холодильнику не потянет, а потом спать предвкушая утро.

Девочки,здравствуйте! На системе полторы недели,привыкаем так сказать.. Сейчас утро стало каким-то лёгким,радостным.С вечера пеку торты(чего раньше так часто не делала ,а утром глазами- съела бы всё,но обхожусь уже одним кусочком+ каша на воде овсяная.Вес почти не уходит,объёмы уменьшились,на работе заметили да ещё и КД.Думаем обязательно продолжать!И совесть теперь не мучает от съеденного сладкого

самое главное потерпеть неделю.сама с трудом привыкала не кушать после 6.за 10 месяцев ушло 20 кг.сейчас три месяца,как плато.

в одноклассниках есть группа, а в ней альбома "до и после". Оооочень стимулирует, просматриваю его после 18 часов! Боялась указывать сайт одноклассники, думала, а вдруг нельзя ссылки на др. сайты тут давать. Вступите в группу, она клевая и вопросы по питанию можно задать, там сразу отвечают (для этого там есть тема 2)

группа называется
Худеющие на "Минус 60"
Администратор Екатерина Мириманова