Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Я закончила второй день, ура!!!

всем привет, я на системе второй день, пока немного тяжеловато, особенно вечером, вечером употребляю молочное со фруктами

Рейтинг: +3

Yulya1107

29 января 2013 года

228

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/798541/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я закончила второй день, ура!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">всем привет, я на системе второй день, пока немного тяжеловато, особенно вечером, вечером употребляю молочное со фруктами
                    <a href="https://www.diets.ru/post/798541/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/798541/
              ]Я закончила второй день, ура!!![/url][/b][/size]
              всем привет, я на системе второй день, пока немного тяжеловато, особенно вечером, вечером употребляю молочное со фруктами [b][url=https://www.diets.ru/post/798541/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Как убрать ненавистный жир на животе??!!
болит все тело(( что делать???
• Я закончила второй день, ура!!!
впервые на систему!
Можно ли мумие смешать с маслом Джонсон беби?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Комментарии:

Miss Slim

30 января 2013 года

Чтобы было не так тяжело, не бойтесь плотно ужинать. Плотно, но правильно. Основной составляющей молочного ужина должен быть творог до 5%, граммов 150-200. Зерненый со сливками 5% тоже, кстати, можно.

Ответить

Galina-Галочка

30 января 2013 года

+ ещё кефирчик, да фрукты! Мне например хватает кефира 200-250 г. со специями, ну а когда бывает, что что-то хочется, я пью зеленый чай , или яблочки, или мандарин.

Ответить

Galina-Галочка

30 января 2013 года

Почмотри таблицу, там аж 6 вариантов ужина!!! А ещё зайди в рецепты по системе, там девчата пишут что едят, подбери для себя что-нибудь. А главное настой !!! Удачи!!!!

Ответить

Залина-Лина

30 января 2013 года

разве 6? Всего 7вариантов ужина. Хотя да, для меня 6, вариант с криспами я не рассматриваю, у нас их ни разу не видела в продаже.

Ответить

Ваша мамочка Валя

30 января 2013 года

Да у нас,в Москве,они в каждом супермаркете!

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

30 января 2013 года

Залина-Лина пишет:
нас их ни разу не видела в продаже.

В каждом магазине,даже в забегаловке маленькой -много видов .Просто не обращали внимания .Я посчитала-сейчас 4 лежат в хлебном(м.Каширская).А уж в Ашанах,Перекрестках-полно!

↑ Ответить

Залина-Лина

30 января 2013 года

На днях зарегистрировалась тут и только увидела, что у меня указан город Москва, сейчас изменю.
В еашем городе их нет однозначно, уже в скольких супермаркетах спрашивала.

↑ Ответить

Залина-Лина

30 января 2013 года

* нашем городе

Ответить

Ваша мамочка Валя

30 января 2013 года

Указано-Москва,так что-извините.А можно самой испечь.Правда они получаются немного толще.Я сама пекла.У меня в дневниках есть.Сейчас скину вам ссылочку.Найду только.

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

30 января 2013 года

https://www.diets.ru/post/724442/Вот я сама так пеку.Масла там-мизер.В магазинных тоже оно присутствует.

↑ Ответить

Залина-Лина

30 января 2013 года

Спасибо! Уже сохранила рецепт. Завтра за мукой ржаной пойду. Можно и много сразу сделать. Это ж сухарики, они не должны долго портиться.

Ответить

Ваша мамочка Валя

30 января 2013 года

Да,это сухарики.Пекутся быстро,делаются -легко.Попробуйте!А там сами решите-я сейчас и сухой чеснок в них,и травы-базилик,тмин,кориандр и т.д.-добавляю,Вообщем,фантазируйте!

↑ Ответить

Yulya1107

(автор поста)

31 января 2013 года

Спасибки за поддержку, очень не хватает этого.

Ответить

Yulya1107

(автор поста)

31 января 2013 года

а где табличку можно посмотреть?

Ответить

Miss Slim

1 февраля 2013 года

https://www.diets.ru/post/497914/ - посмотри вот здесь

Ответить

Ваша мамочка Валя

1 февраля 2013 года

https://www.diets.ru/post/678579/ И здесь подробненько написано

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.