Начало...

Всем привет!
Для себя выбрала эту диету, потому что она для меня более подходящая.
Но есть проблемка...не могу отказаться от фруктов...жить без них не могу, и что особенно плохо, именно вечером...после работы...перед телевизором
Рейтинг:  +4
Guzika
30 января 2013 года 332 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало...
Всем привет!
Для себя выбрала эту диету, потому что она для меня более подходящая.
Но есть проблемка...не могу отказаться от фруктов...жить без них не могу, и что особенно плохо, именно вечером...после работы...перед телевизором Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Аткинса":



Комментарии:

30 января 2013 года
0
И чем же тогда Аткинс для вас "подходящий"?

31 января 2013 года
0
Привет!
Не нужно голодать ))))).
Много вкусных блюд ))

31 января 2013 года
0
Выбирайте сбалансированное питание, и будет вам куча вкусных блюд и фрукты на здоровье!

31 января 2013 года
0
сбалансированное питание, т.е. это самой нужно подбирать продукты, высчитывать калории?

31 января 2013 года
0
Да, либо воспользоваться разработанными схемами типа "Пятнашки"

30 января 2013 года
0
Первые две недели про фрукты и вспоминать не надо, тем более вечером. Не думаю, что вас это устроит.

31 января 2013 года
0
Привет!
Да, вот самое трудное забыть о фруктах.
Булочки, печеньки, конфетки.....это все фигня....а фрукты это моя слабость ))

31 января 2013 года
0
Согласна ))
14 дней (как минимум) о фруктах надо забыть ) А вот зелёные овощи - пожалуйста!

31 января 2013 года
0
Ну вот без апельсинов и яблок вот никак.
Что то нужно придумать )

31 января 2013 года
+1
Я, когда пробовала сидеть на Аткинсе, чуть на стенку не лезла от того, что не могу съесть апельсин или яблоко. После НГ всё отлично пошло, на фрукты не тянуло вообще, ела просто шикарно, но вот испугалась повышенного холестерина т.к. слишком много животных жиров. Одной рыбой тошно питаться. Перешла снова на правильное питание с подсчетом калорий, поначалу как-то голодновато было, но вроде уже втянулась. Зато Аткинс научил контролировать углеводы, когда они у меня не зашкаливают за 90гр худеется лучше. Не могу сказать точно, что к Аткинсу никогда не вернусь, эта диета мне понравилась и вес уходил просто отлично, но везде свои плюсы и минусы.

31 января 2013 года
0
Да, полностью согласна.
Когда без углеводов, вес уходит моментально.

31 января 2013 года
0
Низкоуглеводка обалает неслабым диуретическим эффектом.

31 января 2013 года
0
Я на Аткинсе пила до 5л воды и ещё чай зеленый с лимоном. Дней 5-6 просто нереальный сушняк мучил. Ночами не высыпалась, каждый час практически приходилось вставать в туалет, это просто кошмар был.

6 февраля 2013 года
0
У меня таже история, обожаю фрукты, была 8 лет вегетарианкой...а вот теперь собираюсь "посидеть на Аткинсе", потому что не вижу больше способа избавиться от углеводной зависимости...не знаю как продержусь 14 дней....

29 марта 2013 года
0
Я выбрала эту диету потому что не могу жить без мяса,и равнодушна к сладкому.На этой диете не чутвуешь голод.Садилась на разные диеты,не впечатляли срывалась.Сидела на Аткинсе в том году и скинула 10кг за месяц,потом сорвалась,правда кг не сразу вернулись, в течение пол года .Сейчас опять села на нее,настроена решительно,Надеюсь что мой настрой подольше продлиться

29 марта 2013 года
0
Я тоже вот недавно 2 недели на Аткинсе была, -6,3кг, но начала увеличивать углеводы и вес вверх пошел снова. Наверно больше не буду к нему возвращаться, это нужно постоянно углеводы держать под контролем, а сейчас дело к лету, легче на фруктах и овощах худеть.


Оставить свой комментарий
B i "