Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Аткинса

Начало...

Всем привет!
Для себя выбрала эту диету, потому что она для меня более подходящая.
Но есть проблемка...не могу отказаться от фруктов...жить без них не могу, и что особенно плохо, именно вечером...после работы...перед телевизором

Рейтинг: +4

Guzika

30 января 2013 года

332

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/799123/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Для себя выбрала эту диету, потому что она для меня более подходящая.<br>Но есть проблемка...не могу отказаться от фруктов...жить без них не могу, и что особенно плохо, именно вечером...после работы...перед телевизором
                    <a href="https://www.diets.ru/post/799123/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/799123/
              ]Начало...[/url][/b][/size]
              Всем привет! Для себя выбрала эту диету, потому что она для меня более подходящая. Но есть проблемка...не могу отказаться от фруктов...жить без них не могу, и что особенно плохо, именно вечером...после работы...перед телевизором [b][url=https://www.diets.ru/post/799123/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Аткинса":

Ау, люди...
помогите разобраться
• Начало...
Пожалуйста отзовитесь!! Признаки кетоза!!???
Ураааааа

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V284 "Орландо"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Комментарии:

Nessie

30 января 2013 года

И чем же тогда Аткинс для вас "подходящий"?

Ответить

Guzika

(автор поста)

31 января 2013 года

Привет!
Не нужно голодать ))))).
Много вкусных блюд ))

↑ Ответить

Nessie

31 января 2013 года

Выбирайте сбалансированное питание, и будет вам куча вкусных блюд и фрукты на здоровье!

↑ Ответить

Guzika

(автор поста)

31 января 2013 года

сбалансированное питание, т.е. это самой нужно подбирать продукты, высчитывать калории?

↑ Ответить

Nessie

31 января 2013 года

Да, либо воспользоваться разработанными схемами типа "Пятнашки"

↑ Ответить

tatyana69

30 января 2013 года

Первые две недели про фрукты и вспоминать не надо, тем более вечером. Не думаю, что вас это устроит.

Ответить

Guzika

(автор поста)

31 января 2013 года

Привет!
Да, вот самое трудное забыть о фруктах.
Булочки, печеньки, конфетки.....это все фигня....а фрукты это моя слабость ))

↑ Ответить

Nicole2

31 января 2013 года

Согласна ))
14 дней (как минимум) о фруктах надо забыть ) А вот зелёные овощи - пожалуйста!

Ответить

Guzika

(автор поста)

31 января 2013 года

Ну вот без апельсинов и яблок вот никак.
Что то нужно придумать )

↑ Ответить

tatyana69

31 января 2013 года

Я, когда пробовала сидеть на Аткинсе, чуть на стенку не лезла от того, что не могу съесть апельсин или яблоко. После НГ всё отлично пошло, на фрукты не тянуло вообще, ела просто шикарно, но вот испугалась повышенного холестерина т.к. слишком много животных жиров. Одной рыбой тошно питаться. Перешла снова на правильное питание с подсчетом калорий, поначалу как-то голодновато было, но вроде уже втянулась. Зато Аткинс научил контролировать углеводы, когда они у меня не зашкаливают за 90гр худеется лучше. Не могу сказать точно, что к Аткинсу никогда не вернусь, эта диета мне понравилась и вес уходил просто отлично, но везде свои плюсы и минусы.

↑ Ответить

Guzika

(автор поста)

31 января 2013 года

Да, полностью согласна.
Когда без углеводов, вес уходит моментально.

↑ Ответить

Nessie

31 января 2013 года

Низкоуглеводка обалает неслабым диуретическим эффектом.

↑ Ответить

tatyana69

31 января 2013 года

Я на Аткинсе пила до 5л воды и ещё чай зеленый с лимоном. Дней 5-6 просто нереальный сушняк мучил. Ночами не высыпалась, каждый час практически приходилось вставать в туалет, это просто кошмар был.

↑ Ответить

Шумил_Ка

6 февраля 2013 года

У меня таже история, обожаю фрукты, была 8 лет вегетарианкой...а вот теперь собираюсь "посидеть на Аткинсе", потому что не вижу больше способа избавиться от углеводной зависимости...не знаю как продержусь 14 дней....

Ответить

Lera2112

29 марта 2013 года

Я выбрала эту диету потому что не могу жить без мяса,и равнодушна к сладкому.На этой диете не чутвуешь голод.Садилась на разные диеты,не впечатляли срывалась.Сидела на Аткинсе в том году и скинула 10кг за месяц,потом сорвалась,правда кг не сразу вернулись, в течение пол года .Сейчас опять села на нее,настроена решительно,Надеюсь что мой настрой подольше продлиться

Ответить

tatyana69

29 марта 2013 года

Я тоже вот недавно 2 недели на Аткинсе была, -6,3кг, но начала увеличивать углеводы и вес вверх пошел снова. Наверно больше не буду к нему возвращаться, это нужно постоянно углеводы держать под контролем, а сейчас дело к лету, легче на фруктах и овощах худеть.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.