Что делать, когда сил нету?

Вот я с таким раскладом последнее время сталкиваюсь нередко. Нету сил. Всяко пробую в себе их взрастить-возбудить, чтобы решать те задачи, которые мне решить хочется. И встретила сегодня на сайте e-xecutive классную статью Александра Свияша. Вы знаете - очень мне она ко двору, прям в тему. Даже сил прибавилось Почитайте, у кого такая же проблема существует. Очень полезная штука на мой взгляд.

Итак -
Александр Свияш, "Что делать, когда нет сил"

Бесконечная черная полоса. Опускаются руки. Вы разбившаяся об лед рыба и выжатый на нее лимон. В мире, где ты постоянно кому-то должен, депрессия - часто второе «я» офисных обитателей. Где найти источник энергии?

Для начала нужно договориться о том, что такое депрессия. На мой взгляд, это состояние человека, при котором он ощущает, что у него нет сил действовать. Он продолжает есть и пить, спать и дышать, то есть обычные механизмы подзарядки жизненными силами работают, а самих сил нет.

Куда они могут подеваться? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобраться, что представляют из себя наши эмоции. Мы испытываем их постоянно - то радуемся, то огорчаемся, то раздражаемся, то виним себя и так далее. Все это эмоции. Что их объединяет? То, что мы их испытываем. И то, что они отличаются уровнями возбуждения нашей психики.

Рассмотрим простой пример. Вы пришли на работу в хорошем, слегка приподнятом настроении. «Слегка приподнятое настроение» означает, что вы испытывали небольшой уровень возбуждения, энергетика вашего тела была выше равновесного, спокойного состояния.

На столе вы находите листок с распоряжением шефа срочно выполнить дело, которое не относится ни к вашей компетенции, ни к вашим обязанностям. Вы понимаете, что кто-то напортачил, а вам поручили это разгрести. Что вы при этом почувствуете? Это зависит от типа вашей нервной системы.

Человек одного типа нервной системы провалится в уныние или обиду: «Опять меня сделали козлом отпущения». Человек другого типа возбудится (испытает раздражение) и пойдет к шефу выяснять, с какой стати ему поручают не его дело. В обоих случаях состояние и энергетика этого человека изменятся. То есть можно констатировать, что «эмоция есть энергетическая реакция человека в ответ на изменение каких-то обстоятельств». Причем это изменение происходит по довольно простому алгоритму.

Что-то произошло, и это происшедшее совпало с вашими ожиданиями, – вы испытали радость (восторг, эйфорию – по нарастающей).

Что-то произошло, и это противоречит вашим ожиданиям - здесь возможны два варианта развития событий. Если вы бессознательно считаете, что можете повлиять на ситуацию, и силой загнать реальность в ваши ожидания, то вы переходите в возбужденное состояние раздражения (гнева, бешенства – по нарастающей). Зачем ваш организм переводит вас в это состояние? Ответ прост: чтобы у вас были силы пойти и навести порядок в вашем понимании.

Именно с этой целью вы могли возбудиться и пойти к шефу – чтобы объяснить ему, кому он должен давать свое задание. Это возбуждение люди называют «негативными эмоциями». А какие же они негативные? Очень даже позитивные по своим намерениям. А вот по форме не очень позитивные – силой заставить вашего оппонента считаться с вашим мнением. Эту пещерную реакции мы принесли из нашего далекого прошлого, где нужно было быстро и жестко отстаивать свои интересы. Иначе было не выжить.

Второй вариант – когда вы понимаете, что ничего изменить уже невозможно. Может быть, вы поначалу несколько раз ходили к руководителю и пытались доказать ему, что его поручения ошибочны, но он упирался и заставлял вас все делать так, как решил он. Еще раз наступать на эти грабли не хочется, и вы погружаетесь в уныние. А то и в полный упадок сил, когда ситуация принимает трагическую окраску (Любимый ушел. Бизнес разорился. Деньги украли, и нет надежд их вернуть. Кто-то важный для вас умер, и так далее).

Это состояние полного упадка сил называется «депрессией». Обычно она возникает после того, как разрушается очень важное для вас ожидание, и вы не можете никак на это повлиять. На работе такие трагические события происходят редко (они характерны для личной жизни). Но депрессивное упадническое состояние может наступить, когда какое-то важное для вас ожидание не реализуется раз от разу, и вы не видите никакой перспективы что-то изменить в будущем. Все бесполезно. Опускаются руки, силы уходят из тела. Это одна из причин наступления депрессивного состояния.

Но есть и другая. Она возникает как следствие того самого возбуждения, когда реальность расходится с ожиданиями, но вы считаете, что можете исправить ситуацию.

Произошло что-то, с чем вы категорически не согласны. Организм по пещерному алгоритму дал вам энергии, чтобы вы пошли и навели порядок силой. Нашим предкам было просто – пошел и накостылял тому, кто ведет себя неправильно (если, конечно, он не окажется сильнее…).

А сегодня? Корпоративная культура, нормы поведения, Уголовный Кодекс – все эти внешние программы цивилизованного поведения не дают пойти и реализовать ваш естественный порыв. Возможно, вы потратите часть возбудившей энергии на конфликт. Но только часть, поскольку организм дает вам энергию для победы в реальной борьбе.

Что происходит с оставшейся неиспользованной энергией? В соответствии с той же пещерной логикой организм припасает ее для следующего столкновения. Он закукливает энергию в небольшой энергетический заряд, или эмоциональный блок.

Эмоциональный блок похож на сжатую пружинку – в любой момент она готова разжаться и отдать сохраненную в ней энергию. Эмоциональный блок – это небольшой телесный зажим, спазм, который организм откладывает в какой-то точке тела в соответствии со своими соображениями (неизвестными пока нам). Это может быть голова, внутренние органы, мышцы тела и так далее.

Это своего рода сжатая пружинка, «заряженная» против того, кто вызвал ваше раздражение. Если вы испытали десятки или сотни таких реакций, то вы накопили большой эмоциональный блок против вашего недруга. А людей, с поступками которых мы не согласны, существует немало. И против каждого из них мы испытываем негативную эмоцию, которая создает очередной эмоциональный блок.

Причем блоки никуда не деваются – они просто собираются в теле всю нашу жизнь. Чем больше вы переживаете, тем больше эмоциональной грязи вы накапливаете в своем теле.

Когда тело завалено эмоциональной грязью, возникают неприятные последствия:

- понижается ваша энергетика. Потоки энергии с трудом пробираются по вашему телу, вы ощущаете упадок сил. Все вроде по-прежнему, а сил нет. Часто это называют «кризисом среднего возраста» - когда еще хочется, и сил уже нет.

- эмоциональные блоки есть микроспазмы, которые создают либо просто болевые ощущения, либо перестаю нормально работать травмированные ими внутренние органы. Отсюда множество заболеваний.

- большие эмоциональные блоки начинают реально управлять вашим поведением. То есть вы помимо своей воли испытываете приступы раздражения при появлении вашего недруга. Даже если он еще не сделал вам ничего плохого. Если вы недовольны своим руководителем, от вас идет по отношению к нему энергетическая волна агрессии, которую улавливает его организм и расценивает как нападение. Его психика и энергетика тут же возбуждаются и вступает с вами в борьбу. Поэтому, если руководитель вроде бы без причины преследует какого-то работника, причиной этому является накопленный у этого работника эмоциональный заряд. Убираем заряд – работник становится неинтересен руководителю, это многократно проверено.

- накопленная эмоциональная грязь резко понижает вашу эффективность, вы начинаете тормозить там, где раньше двигались легко и быстро. А то и ваши дела останавливаются совсем, невзирая на все ваши усилия.

Нас в этом грустном описании интересует только один аспект – упадок сил, который можно трактовать как депрессию.

Что можно со всем этим сделать?

Во втором случае – избавиться от накопленной эмоциональной грязи. Для этого существует множество способов.

Если вы сравнительно молоды и здоровы, то можете пройти с десяток сеансов холотропного дыхания. Это процесс интенсивного дыхания в течение часа-полутора под присмотром тренера. Возникающий в результате гипервентиляции легких энергетический поток сносит все накопления эмоциональной грязи. Эту услугу представляют многие тренинговые центры.

Я предлагаю другой способ – использовать технику прощения. Он состоит в том, что вы сначала составляете список тех людей или объектов (например, налоговая инспекция или деньги), которые доставили вам множество переживаний. Затем вы по отношению каждого из этих объектов прощения (включая себя и Жизнь в целом) составляете Развернутую формулу прощения (РФП) на 30-50 строк. И затем проводите технику стирания блоков, которая заключается в мысленном повторении РФП в режиме того же интенсивного дыхания, но уже стоя и под полным вашим контролем.

Эта технология внутренних чисток подробно прописана в книге «Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности» - ее можно почитать на сайте selftrans(точка)ru под кнопкой «Читать». На этом же сайте есть тренажер, куда вы сначала вносите свои РФП, а затем работаете с ними в режиме активного дыхания.

Что касается депрессий первого вида, возникающих из-за сильного расхождения своих ожиданий и реальности, и вы не можете это изменить, то здесь нужно работать со своими ожиданиями. То есть по максимуму снижать их значимость у себя.

Что это значит? Допустим, у вас существует неизвестно откуда взявшаяся идея о том, что «руководитель должен давать задания только тем сотрудникам, к компетенции которых относится это задание». Естественно, если такая фантазия очень важна вам, то вы испытаете сильный протест, когда столкнетесь с тем, что вам дадут задание не из вашей сферы компетенции.

Возможно, что в первый-пятый-двадцатый раз вы сильно возбудитесь и попробуете побороться за свою фантазию. А потом впадете в отчаяние: «Ну почему мир так несправедлив? Почему в нем руководят такие некомпетентные начальники (самодуры, дубы и прочие - выбирайте эпитеты по вкусу). От этого опускаются руки…». Вот вам и депрессия. А откуда она взялась? От фантазии, что «руководитель должен быть только таким, как я считаю. И никаким иначе».

А если заменить эту очень дорогую вам идею на другую: «Руководитель – это тот, кто занимает руководящую должность». И все. Будут тогда у вас основания для депрессии? Нет, конечно.

Сложно ли заменить в себе те убеждения, которые создают вам проблемы? Это сделать не очень просто, но возможно. Последовательность здесь простая:

- сначала вы записываете ваше переживание и выявляете, какое ваше ожидание было разрушено и породило вашу реакцию,

- затем вы формулируете ваше сверхважное ожидание. Оно всегда выглядит очень позитивно и убедительно, поэтому никому не приходит в голову, что нужно менять что-то у себя.

- вместо вашего сверхважного ожидания вы формулируете новое убеждение, которое не будет порождать ваших переживаний при таком же поведении руководителя (жены или мужа, родителей и пр.),

- вы загружаете в себя это новое убеждение. И все, больше оснований для переживаний и депрессий нет.

Самым сложным здесь является последний шаг – смена своих убеждений. Технология изменений своих убеждений так же подробно прописана в книге «Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности», которую ее можно почитать на сайте selftrans(точка)ru под кнопкой «Читать». И там же есть тренажер для замены любых наших убеждений.

Так что все возможно, если вы захотите менять СЕБЯ. Если же вы выберете тупо упираться в борьбе с руководителем: «Пусть изменится он, я-то хорош, это он неправильный», то вас ждут переживания, депрессии, таблетки, врачи и все остальные прелести человека, желающего изменить то, что от него не зависит.

Вот такая статья. Мне есть над чем работать. И, кстати, холотропку каждое воскресенье проводит один мой очень хороший знакомый, которому я сильно доверяю. И ведь уже полгода назад я могла бы этим воспользоваться - но видимо тогда еще было неактуально. Интересно, надо все же попробовать. С техникой Свияша тоже можно сделать попытки, чем больше усилий в этом направлении - тем меньше зажимов и выше энергетика.
Рейтинг:  +25
aksinya11
30 января 2013 года 14 239 63
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что делать, когда сил нету?
Вот я с таким раскладом последнее время сталкиваюсь нередко. Нету сил. Всяко пробую в себе их взрастить-возбудить, чтобы решать те задачи, которые мне решить хочется. И встретила сегодня на сайте e-xecutive классную статью Александра Свияша. Вы знаете - очень мне она ко двору, прям в тему. Даже сил прибавилось Почитайте, у кого такая же проблема существует. Очень полезная штука на мой взгляд... Читать полностью
 


Дневник aksinya11:



Комментарии:

30 января 2013 года
+1
Тоже сегодня с самого утра читала этот материал. Отложила в избранное, в выходные буду изучать внимательно.
Техника интересная, по меньшей мере.

30 января 2013 года
0
По крайней мере механизм понятен происходящих процессов. Мне это в первую очередь надо было, чтобы разобраться. А уж как решать проблему, когда понимаешь суть происходящего - тут может быть туча разных способов.

30 января 2013 года
+1
забрала к себе, правда очень интересно, как раз сейчас чувствую себя выжатой, будем искать причины

30 января 2013 года
+1
Сама буду еще перечитывать. А в воскресенье попробую на холотропку сходить. Проходила как-то, уже деталей и не помню.

30 января 2013 года
0
я тут нашла информацию, буквально первая же открытая статья о холотропном дыхании
Вопрос. Холотропное дыхание, что это, как это работает и вредно ли это для организма?

Ответ. Это вредно. Гипоксия организма, гипоксия мозга. Сосуды сжимаются, кислородное голодание, мозг не справляется с функциями, происходит затемнение, начинаются галлюцинации, мозг как бы голодает. Это очень вредно, страдает не только мозг, могут возникнуть спазмы, спазмы сосудов в других областях, могут обостриться болезни, галлюцинации, мозг начинает выкидывать всякую информацию, человек переносится в другую реальность, как бы переносится – это мираж, начинаешь жить той жизнью, если мозг не насыщается кислородом, питательными веществами, он начинает отмирать. Отключаются какие- то участки мозга, человек может себе навредить, если не следить за реальностью, происходят всякие вещи, он может сильно удариться, может задохнуться, душа может выскочить из тела в этот момент, душа может просто не вернуться, может произойти клиническая смерть – это очень опасно.

30 января 2013 года
+2
Ой, да понапишут, блин. Где попало проходить не надо, а вообще это хорошее направление. Какая же это гипоксия, когда кислороду поступает больше, чем обычно? Это интенсивное дыхание, скорее гипервентиляция, чем гипоксия.

30 января 2013 года
+1
я просто ранее не слышала об этом ни чего, вот полезла и наткнулась

30 января 2013 года
0
Ну просто первому попавшемуся материалу не всегда стоит доверять

30 января 2013 года
0
С холотропным дыханием острожнее, иногда ведут непрофессионалы. Если почувствуешь себя плохо, сразу останавливайся.

30 января 2013 года
+1
спасибо за информацию.

30 января 2013 года
+1
Мне самой интересно было поделиться

30 января 2013 года
+1
Я начала читать,сразу увлекает.

30 января 2013 года
+4
aksinya11 пишет:
пошел и накостылял тому, кто ведет себя неправильно
Мне бы иногда очень хотелось так сделать
Почему-то не смогла до конца дочитать статью.

30 января 2013 года
+1
чудо в перьях пишет:
Почему-то не смогла до конца дочитать статью
Может сил хватает, и неактуально?

30 января 2013 года
+1
aksinya11 пишет:
Может сил хватает
Это точно!
aksinya11 пишет:
неактуально
Наоборот, актуально, а дочитать не хочется

30 января 2013 года
+1
Я тоже в 2 приема читала, не сразу. Мне просто Свияшевские техники не катят. Зато его объяснения в первой части очень понравились.

31 января 2013 года
+2
чудо в перьях пишет:
Наоборот, актуально, а дочитать не хочется
Вот я и так же. Бросила, пошла походила, сейчас дочитала со второго раза.

31 января 2013 года
+2
Может и я прочту.

30 января 2013 года
+1
а я уже пару лет как не чувствую себя выжатой - спасибо Марте Николаевой-Гариной! Свияш тоже молодец! Хотя давно уже как не читаю:-)

30 января 2013 года
0
Да я вот тоже его давно не читала, а тут попало в поле внимания к месту

30 января 2013 года
+1
Надо заняться,мне будет полезно.Я вот точно много таких пружинок скопила
Про холотропное дыхание-попробуйте,ощущения непередаваемые.А выходишь с сеанса,как из бани для души
Я читала несколько книжек о перинатальной психологии,очень интересно.Там описана техника холотропного дыхания,которая позволяет вспомнить нашу внутриутробную жизнь,как мы рождались.Фантастические вещи,но это совершенная правда и решает многие взрослые проблемы.

30 января 2013 года
+1
Ух ты. Надо решаться.

30 января 2013 года
+1
Leryk пишет:
Про холотропное дыхание-попробуйте
Я как-то пробовала, деталей уже и не помню, лет 10 тому назад. Надо освежить, тем более, что этому ведущему, к которому собираюсь, я очень доверяю

31 января 2013 года
+1
Leryk пишет:
вспомнить нашу внутриутробную жизнь,как мы рождались
нуину
Интересно очень!

uva
30 января 2013 года
+2
А мне статья не понравилась. Вернее, не сама статья, а метод, в ней изложенный. Я не хочу терпеть в своей жизни того, что мне не нравится. Если я категорически не согласна с тем, что начальник хочет заставить меня делать то, что не входит в круг моих обязанностей (например, я редактор, а он хочет, чтобы я макет верстала), я пойду и скажу ему, что я этого делать не буду. И буду стоять на своем вплоть до увольнения. То же самое касается отношений в жизни: я не буду терпеть того, что мне не нравится, от своего мужа и подруг. А дышать, представляя себе, что это нормально, когда имеют, как хотят... Я, наверно, пещерный человек

30 января 2013 года
0
Ну,автор и говорит,что если выхода нет,то можно так попробовать.
Еще есть такие штуки-манипуляции.Словечко грязное и неприятное,но мы все гораздо чаще этим занимаемся,чем нам кажется.Можно управлять людьми и осознанно (почитать методы,книжек полно).
Я не из корпорации зла,но как метод отстаивания своих интересов может очень пригодиться

30 января 2013 года
0
Да речь не о том, чтобы терпеть то, что раздражает и не нравится. Просто иногда действительно бывает актуально сменить свою точку зрения. Не нравится работа или начальник - безусловно, можно уйти. Но при этом хорошо понимать, что сам бываешь прав не всегда. Можно менять и место работы, и мужа как тот голубь из притчи (который каждый раз менял гнездо потому, что там становилось грязно). А можно разобраться, откуда берется в гнезде эта грязь, и что нужно сделать, чтобы ее не было.

А "продышать" зажимы бывает полезно просто для того, чтобы иметь не замутненную эмоциями, а спокойную логически разложенную по полочкам картину происходящего.

uva
30 января 2013 года
0
aksinya11 пишет:
что сам бываешь прав не всегда
это конечно, я именно о ситуации, когда ты прав. я же не о ситуации, когда не хочешь задержаться даже на 15 минут после окончания рабочего дня, а именно когда "тачает сапоги пирожник".

aksinya11 пишет:
Можно менять и место работы, и мужа как тот голубь из притчи (который каждый раз менял гнездо потому, что там становилось грязно)
Я писала совсем не об этом. А о том, что ты прилетел в гнездо, сначала не разглядел, а потом видишь, а вокруг грязища, да еще сверху постоянно подкидывают. Если муж запойно пьет, распускает руки, унижает, изменяет. Тут на сайте постоянно такие посты промелькивают, да и в личной жизни я знаю, как минимум, трех девушек, которые терпят унижения и измены, потому что "как же я одна". Я об этой ситуации, а не о "он гад, на мой др подарил мне не красные розы. а белые! все, развод!"

30 января 2013 года
0
uva пишет:
А о том, что ты прилетел в гнездо, сначала не разглядел, а потом видишь, а вокруг грязища,
Так кто ж говорит, что это терпеть-то надо? Себя конечно надо уважать, и на этом основывать свои решения.
uva пишет:
я именно о ситуации, когда ты прав
Вот такая это сложная штука! Я считаю, что я права. Мой оппонент считает, что прав он. И нередко оба правы, ибо у каждого своя точка отсчета, а к общей не пришли. Как в той притче про суфийского судью (там судья отвечает на вопрос истца, что он прав, и на вопрос обвиняемого, что он прав - а когда присяжные говорят - как же так, ты сказал что прав один, и прав другой - он отвечает, что и присяжные правы тоже...)

uva
31 января 2013 года
+1
aksinya11 пишет:
Вот такая это сложная штука! Я считаю, что я права. Мой оппонент считает, что прав он. И нередко оба правы, ибо у каждого своя точка отсчета, а к общей не пришли.
Тогда надо разговаривать друг с другом и искать общую точку отсчета. Просто, как мне кажется, молча начинать сразу дышать - это автоматически признавать себя неправым, автоматически признавать себя неудачником.

31 января 2013 года
0
uva пишет:
Тогда надо разговаривать друг с другом и искать общую точку отсчета.
Совершенно согласна.

30 января 2013 года
+1
Татьяна, пойдешь на холотропку, возьми с собой меня. Ну не вылезу самостоятельно из всех "прелестей"

30 января 2013 года
0
Хорошо, ежели таки соберусь - позвоню. Это бывает по воскресеньям, в 16-00, на Заводской, 47.

30 января 2013 года
0
Я человек вольный, могу в любое время. Настроение нормальное, хвост к верху, а где то там глубоко котенок скребет внутри....

30 января 2013 года
0
Кааак вольный? Уже???
Так это ж свобоооода!!!!! Надо оглядеться, и выбрать самое-самое любимое Для души, чтоб котенок не скреб, а мурчал

30 января 2013 года
+1
очень хорошая статья...
избавляться..от грязи...лучше не копить..но этому..надо учиться...
хорошие техники..я с удовольствием всё повторила....спасибо, Тань...и набирайся..сил!!.нам надо ещё много чего сделать!

30 января 2013 года
+1
Ой, Мариш - мнооооого!

30 января 2013 года
+1
С утра - осилила только половину. Статья интересная, забрала в избранное позже перечитаю вдумчиво. Спасибо!

30 января 2013 года
0
Та не за шта. Сама перечитывать буду. Но главное, что я оттуда взяла - понимание сути происходящего. Так оно и есть, прям ощущаю я это..

30 января 2013 года
+1
Хорошие советы, поставила в избранное, вечером еще зайду перечитаю. А я у себя Сент-Экзюпери выложила, тоже для поднятия духа, заходите! https://www.diets.ru/post/798832/

30 января 2013 года
+1
Спасибо, щас загляну!

31 января 2013 года
+1
Спасибо Танечка! Актуальная для меня статья! Еще могу поделиться своей находкой - Колин Типпинг "Родикальное прощение" (есть в сети бесплатно). Перекликается с сутью статьи... Это про поиск причин и прощение. Проверяла - работает!

31 января 2013 года
+1
Спасибо, приму к сведению.

31 января 2013 года
+1
aksinya11 пишет:
Самым сложным здесь является последний шаг – смена своих убеждений.
Вообще сложно. Пока навскидку прикинула на некоторых моментах и села в лужу.
Я совсем не хочу менять своих убеждений, даже трансформировать их не хочу.

про дыхание надо информацию собрать, изучить, что за штука.

31 января 2013 года
+1
Карамелька пишет:
Я совсем не хочу менять своих убеждений
Иногда точно есть ошибочные и вредящие нам. И сами мы не всегда можем это понять. Но в целом, конечно, свои убеждения нам дороги , и кому их захочется просто так менять? А вот когда соображаешь, что некоторые реально мешают - тут и начинаешь репу чесать...

1 февраля 2013 года
+1
Тань, ну вот, из наболевшего.
Я знаю, что начинаю нервничать от того. что люблю сладкое и перебираю с ним.
Убеждение мое такое, что надо горячей любовью полюбить сложные углеводы, регулярно их кушать, плюс фрукты, ягоды и будет хорошо.
Но у меня не получается. Хотя я стараюсь. И я не понимаю, как мне тут сменить убеждение. поэтому продолжаю бороться с собой и дальше и нервничать по этому поводу

1 февраля 2013 года
+1
Олесь, ты не путай убеждения и привычки
Привычки это. Простые угли - штука коварная, наркотическая. Трудно с них слезть, но потихоньку можно все ж заменить на длинные. И чё тут нервничать... Капля камень точит!

1 февраля 2013 года
+1
так у меня тогда нет плохих убеждений. одни привычки
aksinya11 пишет:
И чё тут нервничать...
так как не нервничать, если они плохие
У меня то ли камень большой, то ли капли маленькие

1 февраля 2013 года
+1
Даже маленькие капельки точат большие капли
Чё ты ваще? Все ж нормально едет-то, или тебе, как всякой девочке, таки охота иногда попереживать да понервничать, а без этого скучно?

Ну и потом - ну как мы бы жили все прям такие идеальные, без плохих привычек? Со скуки на стену бы лезли

1 февраля 2013 года
+1
aksinya11 пишет:
таки охота иногда попереживать да понервничать, а без этого скучно?
ну, видимо. Я так периодами всегда переживаю

1 февраля 2013 года
0
Ну а как иначе-то

1 февраля 2013 года
+1

31 января 2013 года
+1
Спасибо , Танюш ! Все про меня !
Потерян жизненный тонус ! Дипресняк страшнейший !
Поделилась с одной дочкой !!
говорит !** Что тебе надо ? Жива , здорова ( на вид , а что внутри не видно !!!!!!!!!! )Муж есть , дети , внуки здоровы, живут отдельно , не бедствуешь !
короче с жиру бесишься !Вторая типа того думает !!!
А мне хочется уйти на край света и не вернутсяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!
Я может и правда ДУРА !!!
Я тупею с каждым днем , памяти нету , ни чего не хочу!!!
Сижу тут читаю чужие истории !
И почти у всех одно и тоже !!!
А так все хорошо !!

31 января 2013 года
+1
Галь, ну купи ты 5HTP (в предыдущем посте написано у меня). Попробуй. Мне правда стало легче, нет уже острых состояний. И дело двигаться пошло.

31 января 2013 года
+1
Обязательно!!
Вот отметим маме --75 лет 2 числа и займусь по настоящему !!
спасибо , Танюш !

31 января 2013 года
+1
С наступающим юбилеем матушки! Здоровья и хорошего самочувствия!
И тебе тоже.

1 февраля 2013 года
+1
Спасибо , Танечка !!
Тебе тоже и сил и терпения и удачи во всем !

1 февраля 2013 года
0

31 января 2013 года
0
Если начнете делать ритуалы Ока Возрождения все будет не просто хорошо, а супер:-0

31 января 2013 года
0
Вот есть у меня убеждение (может и ошибочное ), что не всем это подходит.
Кстати, вспомнила свои стародавние занятия цигун - тоже было очень интересно и прорыв в сложные времена обеспечило.

Тут такая штука - надо просто что-то делать, что приемлемо в данный момент. С деланием как раз нередко сложности и возникают То одно отвлечет, то другое...

1 февраля 2013 года
0
Тань, если жить хочется, то ничего не отвлекает... особенно после того, как медицина выдает диагноз несовместимый с жизнью... Ритуалы Ока - это практика, которая занимает всего 15 минут времени и дает ЖИЗНЬ, причем молодую...
Например, у меня седина практически прошла, волосы не крашу уже пятый год... и это не все:-0

31 января 2013 года
+1
Свияш дал мне толчок к переустройству внутри себя. Но путь получился длиииинный.... и еще сколько всего нужно поменять.

31 января 2013 года
0
Мне многие такие толчки дали. Был период таких осознаний, таких мощных изменений - огого просто. Свияш тоже был в этом ряду. Но и щас еще есть что порешать.


Оставить свой комментарий
B i "