Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А рисунок нравится.
Хотя мама говорила, что нужно завтракать, и лучше кашами, я так не делала. Объяснить - почему она не могла. Просто надо - и все.
Только недавно я поняла, что каши - это медленные углеводы, они отдают энергию постепенно в течении дня. Значит, после завтрака и до обеда не захочется съесть чего-нить вредного, вроде пирожков и конфет, которые как раз откладываются в сало на боках)))
И кроме углеводов, в кашах есть витамины и полезные микроэлементы. Без них тело не может сделать какие-то функции, и значит чувствует себя не очень... Или кожа сухая, или прыщи, или волосы выпадают. Смотря чъему организму и смотря каких веществ не хватает...
Привыкаю вот завтракать. ДЕлаю себе французский салат красоты (овсяные хлопья, полкружки, запариваю кипятком, и чуть меда), но ем его не сразу, как встала. Часа через 1,5-2. Иначе все равно подташнивает. Но у меня давление низкое... может, от этого тошнота...
а про каши возьму на заметку