 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак начнем-с!| Рейтинг: +7 |
|
30 января 2013 года | 110 | 7 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Итак начнем-с! Сегодня ещё с поблажками на завтрак. Вот. Завтрак - 2 овсяных печенья, сырок, кофе + 2 яблока. Многовато. Ну ничего. Завтракай как королева. Обедай как простолюдин. Ужинай как нищий На фото мой рисунок Орландо Блум) Вот да. Рисовать люблю) Читать полностью |
Дневник Мария Рэй: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А рисунок нравится.
Хотя мама говорила, что нужно завтракать, и лучше кашами, я так не делала. Объяснить - почему она не могла. Просто надо - и все.
Только недавно я поняла, что каши - это медленные углеводы, они отдают энергию постепенно в течении дня. Значит, после завтрака и до обеда не захочется съесть чего-нить вредного, вроде пирожков и конфет, которые как раз откладываются в сало на боках)))
И кроме углеводов, в кашах есть витамины и полезные микроэлементы. Без них тело не может сделать какие-то функции, и значит чувствует себя не очень... Или кожа сухая, или прыщи, или волосы выпадают. Смотря чъему организму и смотря каких веществ не хватает...
Привыкаю вот завтракать. ДЕлаю себе французский салат красоты (овсяные хлопья, полкружки, запариваю кипятком, и чуть меда), но ем его не сразу, как встала. Часа через 1,5-2. Иначе все равно подташнивает. Но у меня давление низкое... может, от этого тошнота...
а про каши возьму на заметку