Мое меню 30.01.13

Мой вес сегодня 90,9 (+0,7) поели вчер с мужем сушей.

Завтрак 7:40
Хлопья фитнес (50гр.) + молоко 2,5% (200 мл.)

Перекус 11:00
Яблоко - 2 шт.

Обед 13:00
Кус-кус (120 гр)
Морская смесь (кальмары, мидии, осьминоги протушенные на оливком масле с добавлением лука, морковки, 2 ст.л. домашней сметаны)

Перекус 16:30
Йогурт 290 мл.

Ужин 19:30
Куриная грудка запеченая (140 гр)
Салат из цв.капусты с зеленью + оливковое масло
Рейтинг:  +3
Полли2005
30 января 2013 года 1 59 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мое меню 30.01.13
Мой вес сегодня 90,9 (+0,7) поели вчер с мужем сушей.
Завтрак 7:40
Хлопья фитнес (50гр.) + молоко 2,5% (200 мл.)
Перекус 11:00
Яблоко - 2 шт.
Обед 13:00
Кус-кус (120 гр)
Морская смесь (кальмары, мидии, осьминоги протушенные на оливком масле с добавлением лука, морковки, 2 ст.л. домашней сметаны)
Перекус 16:30
Йогурт 290 мл.
Ужин 19:30... Читать полностью
 


Дневник Полли2005:



Комментарии:

30 января 2013 года
0
У меня от суши всегда привес

30 января 2013 года
0
Не буду его больше кушать вечером. Вчера не могла напится воды, и сегодня целый день хлюпаю воду.


Оставить свой комментарий
B i "