Прочитала сегодня свои первые дневники на этом сайте. одно нытье и жаление себя. провела параллель и поняла что могу снова оказаться в этом болоте вечной борьбы с весом. нет-нет, я не чувствую себя ленивой задницей. наоборот я уже 2 недели ЕЖЕДНЕВНО утром делаю упражнения на разные группы мышц, чувствую себя получше, хочу еще подключить побольше кардио, обруч. делаю контрастный душ, мажусь кремами, скоро обертывание добавлю. так же являюсь поклонницей правильного питания... последнее время начала немного ныть что надо бы конкретно следить за питанием, а сама что-нибудь да умну не то( вот даю себе слово НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТОЛСТОЙ НОЮЩЕЙ БАБОЙ! ХОЧУ БЫТЬ ЖИЗНЕРАДОСТНОЙ СТРОЙНОЙ ДЕВУШКОЙ! а значит (не смотря на то что сегодня я даже пиццу съела в честь др подруги!) я с сегодняшнего дня начинаю правильное питание!!! прям сейчас и навсегда!!! долой нытье!
Прочитала сегодня свои первые дневники на этом сайте. одно нытье и жаление себя. провела параллель и поняла что могу снова оказаться в этом болоте вечной борьбы с весом. нет-нет, я не чувствую себя ленивой задницей. наоборот я уже 2 недели ЕЖЕДНЕВНО утром делаю упражнения на разные группы мышц, чувствую себя получше, хочу еще подключить побольше кардио, обруч...
Читать полностью