У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Первый день. Ура!!!

Привет девченки! Сегодня мой первый день на диете. Буду худеть с вами, вместе-то веселее.

Рейтинг: +11

SvetokLo

30 января 2013 года

126

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/799700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день. Ура!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет девченки! Сегодня мой первый день на диете. Буду худеть с вами, вместе-то веселее.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/799700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/799700/
              ]Первый день. Ура!!![/url][/b][/size]
              Привет девченки! Сегодня мой первый день на диете. Буду худеть с вами, вместе-то веселее. [b][url=https://www.diets.ru/post/799700/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Комментарии:

Людмила0505

30 января 2013 года

Вместе весело шагать

Удачи !!!

Ответить

Линка

30 января 2013 года

УРА! Нашего полку прибыло!

Только не садитесь на низкокалорийку! Теперешний Ваш вес предполагает сытное похудание..ну и немного длительное..успеете приобрести правильные привычки! Необходимое количество калорий посчитайте не на сайте (здесь цифры сильно занижаются

) , а по формулам которые наши девочки дают. Про БЖУ , воду и посильные нагрузки тоже не забывайте!

Желаю успехов без срывов!

Ответить

SvetokLo

(автор поста)

31 января 2013 года

Спасибо за советы и поддержку. По-моему поддержка дает много в нашем деле!

↑ Ответить

Valzin

31 января 2013 года

молодец, на подсчете ккал можно есть все, главное, это всё учитывать не превышать своей коридор калорийности и за раз съедать объем равный 250грамовому стакану ~ 250-300 ккал. Пей воду. Будет Ок.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы