Новые мини-тренировки



Сегодня начала новую программу "Моя тренировка" - ежедневная 20-минутная тренировка с различными тренерами. Буду чередовать со своими обычными (бег на месте, велотренажёр, танцы, занятия с Джилиан Майклз).
Сегодня была тренировка на пресс, хорошая, мне понравилась. Завтра будет больно кашлять)))
По питанию: днём был перекус пирожком, на поздний обед ездили к свекрови, в честь её дня рождения немного объелись) Благо, она обычно довольно низкокалорийное готовит - намного менее страшно, чем то, что я раньше ела))).
Вечером, думаю, будут овощи и сухой завтрак или творог с клубникой.

Тэги:  спорт

Рейтинг:  +4
BelkaMNR
30 января 2013 года 69 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Новые мини-тренировки
Тэги: спорт

Сегодня начала новую программу "Моя тренировка" - ежедневная 20-минутная тренировка с различными тренерами. Буду чередовать со своими обычными (бег на месте, велотренажёр, танцы, занятия с Джилиан Майклз).
Сегодня была тренировка на пресс, хорошая, мне понравилась. Завтра будет больно кашлять)))... Читать полностью
 


Дневник BelkaMNR:



Комментарии:

30 января 2013 года
0
а не поделитесь тренеровочкой на пресс


Оставить свой комментарий
B i "