У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Аншу2

Упражнения

Девушки, посоветуйте хороший комплекс упражнений для фигуры, может какие-нибудь видеотренинги, которые вам реально помогли.. Буду очень благодарна за советы в этом важном для меня вопросе...

Рейтинг: +1

Аншу2

30 января 2013 года

280

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/800183/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Упражнения</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девушки, посоветуйте хороший комплекс упражнений для фигуры, может какие-нибудь видеотренинги, которые вам реально помогли.. Буду очень благодарна за советы в этом важном для меня вопросе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/800183/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/800183/
              ]Упражнения[/url][/b][/size]
              Девушки, посоветуйте хороший комплекс упражнений для фигуры, может какие-нибудь видеотренинги, которые вам реально помогли.. Буду очень благодарна за советы в этом важном для меня вопросе... [b][url=https://www.diets.ru/post/800183/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Аншу2:

Огромный живот после кесарева
• Упражнения

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Комментарии:

Демида Бран

30 января 2013 года

посмотри комплексы от Джиллиан Майклс,у нее их куча,на любой вкус!!!!!!!
я занималась "Нет проблемным зонам" - там атас просто!!!7 потом сойдет,за 2 недели уже замечали изменения во мне
сейчас начала 30дневный курс

Ответить

Аншу2

(автор поста)

30 января 2013 года

Спасибо за совет, попробую))

↑ Ответить

Демида Бран

30 января 2013 года

у меня подруга есть-кремень просто!!!!!!!!!!!!!она начала с 30т дневки,прошла все 3 уровня,потом перешла и прошла нет проблемным зонам))))результат офигенный!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ноо.............в сочетании с легкой диетой

↑ Ответить

Люлечка23

23 июня 2015 года

классная подруга -кремень! она на нашем сайте есть?

↑ Ответить

Ооляля

30 января 2013 года

А я уже много лет занимаюсь только по Синди Крауфорд. Отличная тренировка, прорабатываются все группы мышц и занимает всего 40 мин.

Ответить

Аншу2

(автор поста)

31 января 2013 года

Ну да сорок минут не долго..А то с работой не всегда есть время на ежедневные тренировки, а мне хотелось бы заниматься каждый день, а то лениться начну, если нерегулярность будет(

↑ Ответить

Ооляля

31 января 2013 года

Когда я работала, то успевала с утра (вечером после работы уже ничего не хочеться). Энергии хватало на целый день.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
5 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы