Привет девчонки я на этой диете 3 дня... на третий день почувствовала боли в желудке, пришлось добавить овощной салат (((((((
Скажите... Это большой минус к достижению желаемого эффекта?
Привет девчонки я на этой диете 3 дня... на третий день почувствовала боли в желудке, пришлось добавить овощной салат ((((((( Скажите... Это большой минус к достижению желаемого эффекта?
Читать полностью
Ну по идее, это уже не диета космонавтов, а просто правильное питание ) но если желудок болит, может, стоит перейти на другой вид питания? а что ели, в каком количестве? может, мало еды было?
конечно, так питаться... Где же тут желудку не заболеть!
Диета космонавтов основана на белковом питании, т.е. есть надо достаточно, не урезая порции курицы и творога, похудеете за счет того, что углеводы отсутствуют в еде. А вы одной водой решили питаться... Из еды яйцо только вижу.
обед- стакан бульона без добавления чего либо.
Вечер- стакан кефира
утро у меня начинается в 6 00 спать ложусь в 00:00
конечно, так питаться... Где же тут желудку не заболеть!
Диета космонавтов основана на белковом питании, т.е. есть надо достаточно, не урезая порции курицы и творога, похудеете за счет того, что углеводы отсутствуют в еде. А вы одной водой решили питаться... Из еды яйцо только вижу.