4-й день.

Итак, сегодня на весах 53,5!
Вчера, как и предполагала, осилить 400 грамм грудки не смогла. за весь день - 230.
Обед заменила походом в зал. Сил хватило на всё: и на 5 км на дорожке + 5 км на велотренажёре. Групповая получасовая аэробика для меня была вялой, клонило в сон. Но скорее всего от того, что ночью плохо спала. Тренеры в зале заметили, что я похудела =)
Итого: за вчера употребила едва ли 300 ккал, потратила как минимум 500. Вот-вот станут заметны кубики на прессе=)
Голода не испытываю абсолютно. Вообще ничего есть не хочется.
Сегодня злаки. Планировала есть гречку, залитую кипятком, без специй, но совсем не хочется. На зватрак схрумкала 3 цельнозерновых ржаных хлебца и стакан зелёного чая. Вряд ли захочу кушать до ужина. Может, с мамой кофе выпью.