Главная > Дневники > Дневник пользователя milenaya

Клетчатка сибирская. Помощница худеющим?

Вспомнив отзывы знакомых и рекомендации о Сибирской клетчатке купила-таки её в аптеке. После первого применения чувство сильного насыщения на 4 часа. Вполне съедобно, если размешивать с кефиром. Мне понравился вкус.

Поделитесь впечатлениями и результатами
Кто реально похудел с клетчаткой:
1. Как это происходило?
2. Сколько времени и в каком объеме принимаете?
3. Наедались ли после приёма клетчатки на ночь? Пропадает ли чувство аппетита и голода?

P.S. НЕ знаю с чем связано, но после единственного приёма клетчатки и, правда, весьма интенсивной тренировки на велотренажере, весы утром показали -1 кг!!
И это при том что на ночь была съедена курятина 50 гр отварная и пекинская капуста грамм 100 - без соли!

Сибирская клетчатка

Опрос завершен.

регулярно принимаю с пищей и мне нравится

12 (75%)

ни за что не стану даже пробовать

0 (0%)

что это такое?

4 (25%)

Всего проголосовало: 16

Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/800812/]Клетчатка сибирская. Помощница худеющим?[/url][/b]

          Сибирская клетчатка
          [url=https://www.diets.ru/post/800812/][img]https://www.diets.ru/data/polls/800811_13ec8498.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 16 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/800812/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Клетчатка сибирская. Помощница худеющим?</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Сибирская клетчатка</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/800811_13ec8498.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 16 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: клетчатка

Рейтинг: +13

milenaya

31 января 2013 года

351

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/800812/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Клетчатка сибирская. Помощница худеющим?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/86/">клетчатка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/800812/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/31/14/1227915_33100-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вспомнив отзывы знакомых и рекомендации о Сибирской клетчатке купила-таки её в аптеке. После первого применения чувство сильного насыщения на 4 часа. Вполне съедобно, если размешивать с кефиром. Мне понравился вкус.<br>Поделитесь впечатлениями и результатами<br>Кто реально похудел с клетчаткой:<br>1. Как это происходило?<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/800812/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/800812/
              ]Клетчатка сибирская. Помощница худеющим?[/url][/b][/size]
              Вспомнив отзывы знакомых и рекомендации о Сибирской клетчатке купила-таки её в аптеке. После первого применения чувство сильного насыщения на 4 часа. Вполне съедобно, если размешивать с кефиром. Мне понравился вкус. Поделитесь впечатлениями и результатами Кто реально похудел с клетчаткой: 1. Как это происходило? 2. Сколько времени и в каком объеме принимаете? 3... [b][url=https://www.diets.ru/post/800812/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник milenaya:

Спать, если нет сил. Спать!
Велотренажер для похудения
Новые весы... Не вешать нос!
• Клетчатка сибирская. Помощница худеющим?
Заедаю негативные эмоции после 19 сладостями(

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Комментарии:

Ива Ива

31 января 2013 года

Утренний коктейль на скорую руку: стакан кефира+ложка клетчатки+ложка оливкового масла! Рекомендую!

Ответить

deathdarkness

31 января 2013 года

а я насыщения от нее не чувтвовала,ела ее утром с геркулесом на воде.тоже про нее интересно.моя мама от отрубей или клетчатки на кефире толстеет.а я пока не поняла ничего.

Ответить

FeoNilla

31 января 2013 года

Мне что клетчатка, что отруби - всё едино. Отруби бюджетнее, поэтому выбрала их.

Ответить

Таша_Анатольевна_Я

31 января 2013 года

А я читала, что она растягивает желудок! С ней скинула немного. но когда перестала ее употреблять, заметно увеличились порции для насыщения... Так что не знаю даже...

Ответить

Везучка

31 января 2013 года

Клетчатка не способствует похудению-это миф.Она способствует регулярному стулу ,но где стул и где похудение-нужно понимать.Это полезная вещь,но всё в меру должно быть.
Похудение без разумного снижения калоража(соответсвенно вашему образу жизни),пересмотра пищевых привычек и спорта не возможен.

Ответить

Джана

31 января 2013 года

↑ Ответить

Джана

31 января 2013 года

ну, без соли - такой отвес - это лишняя вода сошла ))) но это ведь тоже хорошо ))
Клетчатка хорошая вещь, но худеть скорее будете от велотренажера

milenaya пишет:
и, правда, весьма интенсивной тренировки на велотренажере, весы утром показали -1 кг!!

Я добавляю в еду, уже, наверное, недели три, кишечник работает с ней отлично (хотя у меня с ним проблем нет), а вообще я решила "почиститься", а клетчатка адсорбирует в кишечнике всякую хрень и выводит, что мне и нравится ))) Вес у меня не меняется пока, зато объем живота стал поменьше, и нижняя часть лучше подтягивается (упры я тоже делаю

)
И - да, придает сытность еде ))

я наедаюсь меньшим количеством (примерно на треть) теперь, если добавляю клетчатки!

Ответить

Везучка

31 января 2013 года

но забывайте при употребление отрубей или клетчатке о чистой воде-это обязательно,в день 1.5 литра минимум надо пить.Это мне даже гастроэнтеролог подтвердил.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.