Отчетик) фото спинки, открою вам секретик)

Привет, дорогие мои)

Вчера у меня была тренировка на ноги, это был какой-то кошмар, больше среди недели не буду тренировать ноги, дело в том, что впереди лето и все ринулись в спортзал (подснежники), ладно люди, которые реально хотят добиться каких-либо результатов, но есть и такие которые непонятно зачем пришли, были две такие красотки вчера, ой как я себя в руках только сдержала, одна уселась на тренажер, другая улеглась, и болтают довольные, а мне через подход идти на этот тренажер заниматься, но им повезло, сами добровольно и вовремя ушли, другие посмотрев на мое упражнение решили тоже его делать и заняли все место в перерыве пока ходила пила воду, потом икры качала, отошла к другому тренажеру вернулась а у меня блины сперли, но это ладно, зал реально был забит и все качали попу, в конце тренировки мне все же удалось сделать присед, поскольку все остальное время было занято...
Вот нашла несколько картинок в тему)


А эта картинка прям перед глазами вчера всплыла)


Вы уж извините за такую реакцию, но я считаю, что в форме себя нужно держать всегда, а не только перед летом, новым годом, др и т.д. и т.п.)

Ну так вот, это все лирика)

Поделюсь я с вами, уже как-то в комментариях мне задан был вопрос: "Ты случайно не к соревнованиям ли готовишься?"
Да, именно к ним, решила попробовать свои силы, буду выступать в категории фитнес-бикини на областных соревнованиях, эта категория в нашей области первый раз, так что вообще сложно представить кто будет выступать в какой форме они будут, но это для меня только начало, нужно с чего-то начинать, пробовать) Но я в себя верю!)

Очень большое внимание в этой категории приходится попе, вчера подумала о том чтобы чуть изменить тренировку, вечером уж накидала примерный план, как попробую, расскажу вам)

Так же я тут про "скандальное" фото своей спины писала, все же решила выложить, не судите строго, работы еще море, главное это сжигание жира)


Мне будет очень приятна и важна ваша поддержка в будущем, потому что морально тяжеловато придется)
Заранее спасибо)

Всем хорошего дня, результатов и побед над собой)