Главная > Группы > Образование > Стройнеем по уму.

1 Февраля! Последний месяц зимы!!!

1 Февраля! Последний месяц зимы!!! Подключаем физ.нагрузку!!

Тэги:  диеты, женщины, красота

Рейтинг:  +9
Сладкая33
31 января 2013 года 195 83
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник группы "Стройнеем по уму.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"
Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"
Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"
Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"
Комментарии:
Сладкая33
(автор поста)
31 января 2013 года
0

яНАДя
31 января 2013 года
0
танцы буду подключать

Танюшечка-душечка
31 января 2013 года
0
а что-то вас вообще не видно!!!!!!!!!! нахождение в группе подразумевает отчеты,хотя бы и не ежедневно.да и так...может вы только что вступили к нам?

Сладкая33
(автор поста)
31 января 2013 года
0
статус классный и такой актуальный)))

Galina-Галочка
31 января 2013 года
0
Девчонки, подскажите Что с начала- растянуться а потом на велит или сначала на велик а потом растягиваться????

Сладкая33
(автор поста)
31 января 2013 года
0
размяться и на велик,а уж потом целенаправленно растянуться!!

Galina-Галочка
31 января 2013 года
0
Спасибки!!!!

47 размер
31 января 2013 года
0
Всем привет! Я сегодня в истерическом шоке от своего веса)))))))))))))) плюс 800 гр)))))))) как говорится, ржу- не могу)))) эт я вчера, по своему же признанию, хорошо попиталась до 16.00. Сегодня , правда, в первой половине дня на работе гоняла в комнату 000 , и к обеду минус 500 , вода вчерашняя вышла, ура ей! Но тем не менее! Надо как- то ускорить потерю веса, остался ведь у нас лишь месяц- полтора, а цели поставлены ого- го! Десять кило с каждой нашей красивой фигурки! Закусим удила и в бой! Хотя закусить другим ой как охота)))

Galina-Галочка
31 января 2013 года
0
47 размер пишет:
закусить другим ой как охота
Анюта, ты про другое и не думай!!!!! А то и нам охота!!!!! Я когда охота иду спортом заниматься!!!!

Сладкая33
(автор поста)
31 января 2013 года
0
ага,съел конфетку?-упал отжался

Galina-Галочка
31 января 2013 года
0
Сладкая33 пишет:
ага,съел конфетку?-упал отжался
А лучше подумал про конфету, упал отжался!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сладкая33
(автор поста)
31 января 2013 года
0
ну ты ваще-рубишь!
молодец-наш человек! уважуха

Galina-Галочка
31 января 2013 года
0

виллоу
1 февраля 2013 года
0
Galina-Галочка пишет:
А лучше подумал про конфету, упал отжался!!!
меня бы на работе не поняли, пол дня я провела бы на полу отжимаясь

Galina-Галочка
1 февраля 2013 года
0
виллоу пишет:
меня бы на работе не поняли,

Сладкая33
(автор поста)
1 февраля 2013 года
0
ржунемогу
я думаю насяльник удивился ,если увидел как вы всем отделом корячитесь на полу))
раскрасневшиеся))

47 размер
1 февраля 2013 года
0
а вы к начальнику как -нибудь загляните в кабинет, тайком, он может тоже чай пьет с конфетами и одновременно присядает. Бывает чай же вприкуску с конфетами, а у него, стало быть вприсядку с конфетами.

Сладкая33
(автор поста)
1 февраля 2013 года
0
вот нас прет всех,
вот умора!

Ваша мамочка Валя
1 февраля 2013 года
+1
виллоу пишет:
пол дня я провела бы на полу отжимаясь
Ох,насмешила!!!

marusehka
5 февраля 2013 года
0

marusehka
5 февраля 2013 года
0
Galina-Галочка пишет:
А лучше подумал про конфету, упал отжался!!
Я ваще про них думать не буду, только бы не отжиматься

виллоу
1 февраля 2013 года
0
это только если после 12-ти

47 размер
1 февраля 2013 года
0
а я ,когда хочу есть, сюда на сайт бегу, почитать ваши, девочки, позитивные сообщения о себе и жизни:-) вспомнить, что я в команде красивых целеустремленных девушек! это сразу наваливает на отказ от лишней еды

Сладкая33
(автор поста)
1 февраля 2013 года
0
да,это помогает!

marusehka
5 февраля 2013 года
0
47 размер пишет:
Закусим удила и в бой! Хотя закусить другим ой как охота)))

Танюшечка-душечка
1 февраля 2013 года
0
ну шо?????????????? у меня трындец!!!!!!!!!!!!!!! +700!!!!!!!!!!!!!!!!!!итого снова ненавистные 96,300 вчера утром ела копченую скумбрию...в обед отварную мойву...на ужин вообще класс апельсин-кефир-клетчатка...............думала,как отвесит!!!!!!!!!!!!! а это видимо скумбрия постаралась,да?????????????? весы наверное запрячу..............буду 2 раза взвешиваться... хотя я не знаю

Сладкая33
(автор поста)
1 февраля 2013 года
0
Танюш,ну конечно рыба!
завтра все уйдет и с лихвой!

Танюшечка-душечка
1 февраля 2013 года
0
будем-с ждать.

marusehka
5 февраля 2013 года
0
Танюшечка-душечка пишет:
это видимо скумбрия постаралась,да??????????????
Вот ведь стервь Шо вытворяет!!!

Сладкая33
(автор поста)
5 февраля 2013 года
0

Танюшечка-душечка
5 февраля 2013 года
0

Сладкая33
(автор поста)
1 февраля 2013 года
+1
Вес 60,700 (+700)
вот ведь, съела пирожок граммов в 150,а отложился почти в кг!!!
ржунемогу
с горя не выпила воды на тощак!!
З-кофе с молоком,1 пирожок с вареньем,1 с капустой и яйцом;
О-стакан кефира выпью и яблоком закушу;
нужно же вчерашний пирожок выпроводить))))
У-чай с молоком и харе! считай разгружаюсь))

Но тем не менее физ.нагрузки никто не отменял:
-прыжки,приседания,качаем попу по видео!!
итого около часа выходит на всё про всё

Уход:иду сегодня к косметологу на растерзание!!
Что то она мне скажет!!
вот ждю что мне Galina-Галочка ответит как часто их нужно посещать))
А так,по плану, раз в месяц проводить конкррретную зачистку морды лица!

виллоу
1 февраля 2013 года
0
Сладкая33 пишет:
с горя не выпила воды на тощак!!
лежу под столом

Galina-Галочка
1 февраля 2013 года
0
Видать и впрямь хорошие получились, пирожки!!!! Что про воду забыла!!!!

Сладкая33
(автор поста)
1 февраля 2013 года
0
да!!мнямка

Ваша мамочка Валя
1 февраля 2013 года
+1
Сладкая33 пишет:
конкррретную зачистку морды лица
Из крайности -в крайность...Это что за отношение к себе
Сладкая33 пишет:
морды лица
.Ай-ай-ай!Нельзя так говорить!!!Как ребенка-накажу!

Сладкая33
(автор поста)
1 февраля 2013 года
0
дык я ж любя!
уже сделала все-ощущения супер!
очень довольна !

Ваша мамочка Валя
1 февраля 2013 года
+1
Здорово!

S o n a r r
1 февраля 2013 года
0
Сладкая33 пишет:
раз в месяц проводить конкррретную зачистку морды лица

47 размер
1 февраля 2013 года
0
Вчера от страха, что был большой плюс, за день съела тарелку каши, маленький бутерброд с сыром и вечером 50 гр колбасы с огурцом. Зато сегодня встала этим самым огурцом:-D все нажранные 700 гр убрала. Ура всем нам!

Сладкая33
(автор поста)
1 февраля 2013 года
0
бывают счастливые моменты.побольше бы их))

Танюшечка-душечка
1 февраля 2013 года
0
47 размер пишет:
вечером 50 гр колбасы с огурцом
только это не по системе-60

47 размер
1 февраля 2013 года
0
да, вчера у меня всё было не по системе, а по психологическому дискомфорту. Вечером еще истерику устроила слезную с выходом :-D вобщем вела себя безобразно и в еде, и в поведении.:-) Сегодня себя корю

Танюшечка-душечка
1 февраля 2013 года
0
бывает.у самой так часто бывает.

47 размер
1 февраля 2013 года
+1
Спасибо,Таня, я уж в последнее время думаю, что я одна такая " необыкновенная "

Ваша Ленуська
1 февраля 2013 года
0
47 размер пишет:
я одна такая " необыкновенная "
не одна ты такая..... нас много....

Танюшечка-душечка
1 февраля 2013 года
0

tixonka
3 февраля 2013 года
0
ленок119723 пишет:
47 размер пишет:
я одна такая " необыкновенная "

не одна ты такая..... нас много....

Это точно

Танюшечка-душечка
1 февраля 2013 года
0
47 размер пишет:
что я одна такая " необыкновенная
не...нас много...

47 размер
1 февраля 2013 года
0
Спасибо, девочки! Убрали у меня комплекс неполноценности!

Танюшечка-душечка
2 февраля 2013 года
0

marusehka
5 февраля 2013 года
0

виллоу
1 февраля 2013 года
0
я сейчас приеду домой и буду делать. взяла отгул на пол дня, вечером вечер встреч выпускников-15 лет. пойдем в кафе, так что походу нарушения но собираюсь танцевать " до упаду ".
а пока радуюсь-отвес 600 гр.!!! и того я 83,2 кг.

Galina-Галочка
1 февраля 2013 года
0
Счастливо погулять!!!!!

Сладкая33
(автор поста)
1 февраля 2013 года
0
здорово!

Ваша Ленуська
1 февраля 2013 года
0
виллоу пишет:
пойдем в кафе
везет
виллоу пишет:
собираюсь танцевать " до упаду ".

виллоу
2 февраля 2013 года
+1
хоть и танцевала " до упаду", а все равно +1000гр. ну а чего я ожидала.....вот сегодня отхожу, но спорт все же планирую на вечер
домой пришла в пол третьего: выпишвая, уставшая, но очень довольная

S o n a r r
2 февраля 2013 года
0
виллоу пишет:
выпишвая, уставшая, но очень довольная
Это самое главное, не нужно себя ругать за маленькие радости

tixonka
3 февраля 2013 года
0
виллоу пишет:
выпишвая, уставшая, но очень довольная
Юлек, так это самое главное!!!!

виллоу
3 февраля 2013 года
0
да, заряд позитивом мне совсем не помешает

marusehka
5 февраля 2013 года
0
виллоу пишет:
домой пришла в пол третьего: выпишвая, уставшая, но очень довольная

marusehka
5 февраля 2013 года
0
виллоу пишет:
а пока радуюсь-отвес 600 гр.

Ваша мамочка Валя
1 февраля 2013 года
+3
81,9(-400)И не радуюсь.
З-геркулес+1ч.л.меда+мандарин+яблоко,2 бутерброда с вар.колбасой и моцареллой,чай зел.с жасмином и молоком,б/сахара
п-до 12-1конфетка шоколадная
о-куриная зраза с сыром,помидор,огурец
п-яблоко
у-или кефир с корицей и фруктами в блендере или свой йогурт с фруктами(вчера сделала на топленом молоке,вкусно получается)

Сладкая33
(автор поста)
2 февраля 2013 года
+1
а попробуйте объемы замерить.
может у вас они сейчас уходят.
сами как по одежде чувствуете?
посвободнее стало или как?

Ваша мамочка Валя
2 февраля 2013 года
+2
Да все стоит!!И вес,и объемы-мертво!

marusehka
5 февраля 2013 года
0
ученица пишет:
81,9(-400)И не радуюсь.
Почему??? Это же отвесик!

Ваша мамочка Валя
1 февраля 2013 года
+2
и вот что делать с собой!Съела обед-наелась.Открыла холодильник.Там 2 дня суп с осетринкой стоит.Налила тарелочку,разогрела и съела.И это после куриной зразы....Ну надо же подъедать,не выливать же.А там и на завтра хватит.... Вот и радуйся -отвесику...Завтра опять буду здороваться с привесиком....Что со мной,ужас...Год -практически без нарушений,а тут испортилась....

Сладкая33
(автор поста)
1 февраля 2013 года
0
да это с каждой случается-подъедать,
я вот мужа на эту роль пристроила,а то он не хочет
со мной вечерами вместо ужина кефирчик пить

Ваша Ленуська
1 февраля 2013 года
+1
ученица пишет:
.Ну надо же подъедать,не выливать же.
бывает и ничего страшного

marusehka
5 февраля 2013 года
0
ученица пишет:
Ну надо же подъедать,не выливать же.
Перестала я такой фигнёй страдать!!! Если что остаётся то кошечкам-собачкам отдаю. На днях котлетка оставалась (жареная), на обед и ужин есть уже нельзя, а до утра ждать - пропадёт... Вот и пришлось пожертвовать

Ваша Ленуська
1 февраля 2013 года
+1
моя менюшка на сегодня
з плов, морковка по-корейски, чай, грец. орех
позже кофе и мед )))) сегодня купила литр. баночку
о греча, морковка, кус бородинского и хреновина, чай с лимоном, мед (лечусь)
у рис, морковка, чай и мед
вода в норме, приседания, махи ногами, отжимания от стола

Танюшечка-душечка
1 февраля 2013 года
+1
ленок119723 пишет:
морковка по-корейски, ч
обожаю ее.так бы и ела...

Ваша Ленуська
1 февраля 2013 года
+1
и я люблю, только домашнюю, она вкуснее

Танюшечка-душечка
2 февраля 2013 года
+1

виллоу
2 февраля 2013 года
+1
а я тоже её люблю и сама делаю, моим нравится

S o n a r r
1 февраля 2013 года
0
Опять не взвесилась, батарейки нет
З - каща гречневая с молоком, бутер с сыром, чай.
О - поздновато был мясо запеченное, салат, чай.
У - ряженка, два криспа с сыром, чай.
Физ - обруч сегодня 40 мин , тренажер для шеи, ходила много на работе.
Еще воды пила литра 1,5.

Французская_булка
2 февраля 2013 года
+1
Вес - 55,6 (-100)

З. Чай с жареными пирожками с картошкой
О, Рис с морковью и луком + котлета, запеч. в духовке
У. Творог с молоком

tixonka
2 февраля 2013 года
+1
Вес 100,8 (-100)
З: домашний йогурт 1 баночка
О: сыр, запеченный в мульте и бульон от вермишелевого супчика
У: сосиски 3 штуки
Уже ночью надулась много воды.
Физ. никаких кроме уходом за малышом - температура нас одолела.
Уход стандарт

Сладкая33
(автор поста)
2 февраля 2013 года
+1
на ужин сосиски????
нет,нельзя

tixonka
3 февраля 2013 года
+1
Знаю, виновата - исправлюсь!!!!

marusehka
5 февраля 2013 года
+1
Хоть с опозданием, но отчитаюсь
Вес- 75.5
З: овсянка сладкая, булочка, колбаса, чай
О: гречка с сосиской, салат: пекинская капуста с зеленью и горчичным маслом (граммулька)
У:яблоко с творогом
Вода- литр. Убирала в доме, т.к. завтра надо идти на работу

Ваша Ленуська
5 февраля 2013 года
0
marusehka пишет:
Хоть с опозданием, но отчитаюсь
молодец!!!

marusehka
5 февраля 2013 года
+1


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
5 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь