У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Японская диета

4 день японки

Девочки всем привет! Сегодня 4день диеты, чувствую себя нормально головные боли прошли.
стартовала с весом 81.8
1день- 1кг

(80.8) ( в еде строго по диете единственное по утрам включила отруби 1ст.л( с туалетом сразу на диете проблемы

) из физ нагрузки- велик 10км, джил шреды-30мин)
2день- 700гр (80.1кг) велик 6км, пресс 25мин, в еде строго
3день - 600гр (79.5кг) вместо кабачка пила 1% биобаланс кефир+цвет капусту, занятия в тонусном клубе- ваку степ-25мин+ИК-штаны 50мин.
настрой отличный

всем кто сидит на диетки хороших отвесов

Рейтинг: +7

Леся7

31 января 2013 года

235

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/800925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4 день японки</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/800925/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/31/11/1228110_74380-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки всем привет! Сегодня 4день диеты, чувствую себя нормально головные боли прошли.<br>стартовала с весом 81.8<br>1день- 1кг  (80.8) ( в еде строго по диете единственное по утрам включила отруби 1ст.л( с туалетом сразу на диете проблемы  ) из физ нагрузки- велик 10км, джил шреды-30мин)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/800925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/800925/
              ]4 день японки[/url][/b][/size]
              Девочки всем привет! Сегодня 4день диеты, чувствую себя нормально головные боли прошли. стартовала с весом 81.8 1день- 1кг  (80.8) ( в еде строго по диете единственное по утрам включила отруби 1ст.л( с туалетом сразу на диете проблемы  ) из физ нагрузки- велик 10км, джил шреды-30мин) 2день- 700гр (80.1кг) велик 6км, пресс 25мин, в еде строго... [b][url=https://www.diets.ru/post/800925/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Японская диета":

Помогите, пожалуйста)
6-й день на "Японке" и все не очень хорошо
• 4 день японки
И опять пойдем в бой))))
Непонятная ситуация

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Комментарии:

КареОка

1 февраля 2013 года

Такие результаты хорошие. МОЛОДЕЦ! Так держать. Я чё-то начиталась отзывов пложительных и тоже стартану, пожалуй, прямо с завтрашнего дня

Ответить

Леся7

(автор поста)

1 февраля 2013 года

спасибо!!! удачи на диетке!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы