Тренировка, вода и вес. Эксперимент.

Я с собой в зал на фитнес беру бутылку воды 0,5. И за 45 минут полностью ее выпиваю. Каждый день.
Если не пить или пить оч мало - пульс начинает зашкаливать, уже проверено.

Последние 3 дня провожу эксперимент: пришла в зал, переоделась, встала на весы, зафиксировала вес, пошла прыгать. Через 45 мин, когда тренька закончилась, ставлю опустошенную бутылку, снова взвешиваюсь.
Плюс 100 грамм.
Три дня подряд одинаковая картина - после тренировки и выпитой 0,5 воды - вес на 100 грамм больше, чем 45 мин назад...

Получается, что 400 грамм воды -!!! - за время занятий испаряются с дыханием и через кожу... Не, я канеш потею, но нельзя сказать, что на меня выливают 2,5 стакана воды

Чудеса