У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Лялюся

31 января, последний день в етом месяце))

севодня утром ела мучное!!! низя!!! ругаю себя)) завтра, с первого числа, постараюсь уже полностью исключить мучное и сладкое...спорт севодня присутствовал, пол часа кардио тринеровка,...ножки болят)...питание было немножко некоректным
на завтрак: овсянка с яблоком, йогурт активия, чай...и ето 430кал
полдник: бутерброд с твердым сыром и маслом, печеньки...и того 450кал...(НЕ УДЕРЖАЛАСЬ)
обед: суп гречневый, булка с часноком, кусочки селедки...и того около 450кал
ужын вареники со сметаной! ето 450кал
и того 1780кал... МНОГОВАТО!
завтра будем исправлятса и на скакалке прыгать))
всем спокойной ночи...иду спать)

Рейтинг: +1

Лялюся

31 января 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/802234/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">31 января, последний день в етом месяце))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/802234/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/31/43/1229787_86728-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>севодня утром ела мучное!!! низя!!! ругаю себя)) завтра, с первого числа, постараюсь уже полностью исключить мучное и сладкое...спорт севодня присутствовал, пол часа кардио тринеровка,...ножки болят)...питание было немножко некоректным<br>на завтрак: овсянка с яблоком, йогурт активия, чай...и ето 430кал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/802234/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/802234/
              ]31 января, последний день в етом месяце))[/url][/b][/size]
              севодня утром ела мучное!!! низя!!! ругаю себя)) завтра, с первого числа, постараюсь уже полностью исключить мучное и сладкое...спорт севодня присутствовал, пол часа кардио тринеровка,...ножки болят)...питание было немножко некоректным на завтрак: овсянка с яблоком, йогурт активия, чай...и ето 430кал полдник: бутерброд с твердым сыром и маслом, печеньки...и того 450кал...(НЕ УДЕРЖАЛАСЬ)... [b][url=https://www.diets.ru/post/802234/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лялюся:

понидельничек))
3 февраля, 2013г.
• 31 января, последний день в етом месяце))
Золотые правила
ПОМОГИТЕ)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

31 января, последний день в етом месяце))

Дневник Лялюся:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"