Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1-ый день на 90-дневке! :)

Девочки, кто сидит или сидел на этой диете, дайте совета, пожалуйста, мне, неопытной а этой системе. С белковым днем все понятно, с крахмальным более-менее, но что-то углеводный день напрягает... с лавашем, мороженым и шоколадом

как вы питаетесь в углеводный и витаминные дни? какие у вас результаты на этой диете? заранее большое спасибо за ответы!

Рейтинг: +4

Афина23

1 февраля 2013 года

194

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/802398/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1-ый день на 90-дневке! :)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/802398/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/01/07/1230023_68366-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, кто сидит или сидел на этой диете, дайте совета, пожалуйста, мне, неопытной а этой системе. С белковым днем все понятно, с крахмальным более-менее, но что-то углеводный день напрягает... с лавашем, мороженым и шоколадом  как вы питаетесь в углеводный и витаминные дни? какие у вас результаты на этой диете? заранее большое спасибо за ответы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/802398/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/802398/
              ]1-ый день на 90-дневке! :)[/url][/b][/size]
              Девочки, кто сидит или сидел на этой диете, дайте совета, пожалуйста, мне, неопытной а этой системе. С белковым днем все понятно, с крахмальным более-менее, но что-то углеводный день напрягает... с лавашем, мороженым и шоколадом  как вы питаетесь в углеводный и витаминные дни? какие у вас результаты на этой диете? заранее большое спасибо за ответы! [b][url=https://www.diets.ru/post/802398/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Комментарии:

Yuliettta

1 февраля 2013 года

У меня вчера был углеводный

так случилось что я вчера ела макароны.просто на ткнулась в магазине на макароны из муки грубого помола ( даже на этикетке были написаны что диетические), так вот я вчера их покушала и закусила на ночь черным горьким шоколадом с чаем

сегодня минус 1 кг

не знаю с чего бы так,сама боялась привесы...ведь на диете и макароны для меня это дико

Сегодня вот витаминный, ну решила салатик сделать,капуста,морковка,свекла... Так как показывает опыт от фруктов у меня всегда привес,вот нужно искать компромисс

Ответить

Афина23

(автор поста)

1 февраля 2013 года

да у меня тоже привес после фруктов...
а твой углеводный день вообще волшебный

ешь вкусняшки и такие минусы на весах!!!
а сколько раз в день питаешься?

↑ Ответить

Yuliettta

1 февраля 2013 года

три,иногда 4, работа не всегда позволяет питаться 4 раза

↑ Ответить

Афина23

(автор поста)

1 февраля 2013 года

на давно на этой диете? сколько скинула?

↑ Ответить

Yuliettta

2 февраля 2013 года

вообще худею с 14 января, но на 90ьдневке недавно... начала с 85,6 щас 82,3 ...результат вроде нормально

↑ Ответить

Афина23

(автор поста)

2 февраля 2013 года

отличный результат

↑ Ответить

Yuliettta

3 февраля 2013 года

вот хочу уже 79 увидеть

↑ Ответить

Афина23

(автор поста)

3 февраля 2013 года

а я как хочу 79 уже увидеть!!! до родов была 77, 4 года назад...

↑ Ответить

Yuliettta

3 февраля 2013 года

о так у нас тобой ( надеюсь на ты можно?) почти одинаковый ,можно марафон устраивать

↑ Ответить

Афина23

(автор поста)

3 февраля 2013 года

можно, конечно, я со всеми здесь на ты

почти одинаковые, вот только ты повыше и вес поменьше (я 83 оставила, но за новогодние праздники стоооолько набрала!!!), что мне пока далеко до тебя

↑ Ответить

Yuliettta

3 февраля 2013 года

Давай догоняй

я вот тут развожусь,так что на фоне стресса еще наверно ничего не ем...

↑ Ответить

Афина23

(автор поста)

3 февраля 2013 года

сестра по несчастью (для меня к счастью

)
я 28-го ноября развелась и ушла в 2-х месячный зажор и только-только 31-го января очнулась.... даже и не заметила, как столько набрала....
не, хватит жрать! к лету привожу себя в порядок!!! надеюсь, догоню тебя

↑ Ответить

Yuliettta

3 февраля 2013 года

для меня по ходу тоже развод счастьем будет

вот решила щас брать себя в руки

ведь жизнь моя, и никому я кроме себя любимой не нужна

Ответить

Афина23

(автор поста)

3 февраля 2013 года

вот-вот, тратишь свое время и лучшие годы на мужей-приживал (в моем случае это так и было), а в итоге, что получаем... даже говорить и вспоминать не охота!!!
если что, заглядывай, я тоже буду, по мере свободного времени (у меня сейчас подготовка к защите диплома и госы, времени совсем не хватает), но сюда заглядываю каждый день, хоть на 5-10 мин, но бываю

Ответить

Yuliettta

3 февраля 2013 года

здорово, а я вот на права собираюсь учиться

надеюсь сиськи на руле не будут

Ответить

анютка85

1 февраля 2013 года

Афина23 пишет:
о что-то углеводный день напрягает... с лавашем, мороженым и шоколадом

не ломай себе голову, а питайся по диете и лаваш и макароны....а шоколадка - обязательна!!!!! Вот увидишь, что отвесы будут хорошими

Ответить

Афина23

(автор поста)

1 февраля 2013 года

послезавтра попробую

спасибо!

↑ Ответить

Зосенька

1 февраля 2013 года

во-во! не забивай голову сомнениями

отвесы хорошие
если соблюдать все правильно, плюс вес плюс обмен веществ, то в среднем 5 кг в месяц, у кого-то больше, у кого-то меньше)))
как уж себя настроить

а уж если еще и со споооортом....
в общем - макароны с картошкой - это наше все!!!

Ответить

Афина23

(автор поста)

1 февраля 2013 года

5 кг в месяц минимум ни грамма назад!

↑ Ответить

Афина23

(автор поста)

1 февраля 2013 года

а давно на этой диете? сколько скинула?

↑ Ответить

Никуся40

1 февраля 2013 года

У меня тоже в углеводный день самый хороший отвес. Тортики правда не ела, а вот мороженное на ужин и кусочек черного шоколада - милое дело! Все у вас получится...

Ответить

Афина23

(автор поста)

1 февраля 2013 года

буду пробывать и вести свой дневник питания, спасибо!

↑ Ответить

Афина23

(автор поста)

1 февраля 2013 года

на давно на этой диете? сколько скинула?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!